Zupa tom yum z krewetkami i aromatycznymi ziołami
Zupa tom yum to klasyk tajskiej kuchni – intensywnie aromatyczna, ostro-kwaśna i pełna świeżych ziół. Połączenie trawy cytrynowej, galangalu, liści limonki kaffir i soczystych krewetek tworzy bulion, który rozgrzewa i uzależnia smakiem. Przygotujesz ją w domu szybciej, niż myślisz, a efekt będzie jak z dobrej tajskiej knajpy.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 104 kcal
- Węglowodany
- 8 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcze
- 5 g
1 porcja ≈ 500 g · 520 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- duży garnek
- deska do krojenia
- ostry nóż
- mała miseczka do rozrobienia pasty
- łyżka cedzakowa lub sitko
- moździerz (opcjonalnie do rozgniatania chili i ziół)
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Wywar
Warzywa
Krewetki
Przyprawy
Do podania
Przygotowanie
-
Przygotowanie
- 1
Przygotuj składniki aromatyczne: trawę cytrynową lekko rozgnieć trzonkiem noża i pokrój na 4–5 cm kawałki, liście limonki kaffir porwij na mniejsze części, galangal pokrój w cienkie plasterki, papryczki chili ponacinaj lub rozgnieć w moździerzu (z pestkami będzie ostrzej).
-
Wywar
- 2
Do dużego garnka wlej wodę lub lekki bulion, dodaj trawę cytrynową, liście limonki, galangal i chili, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu 15–20 minut, aby wywar nabrał intensywnego aromatu.
-
Przygotowanie
- 3
W międzyczasie obierz i oczyść krewetki, pozostawiając ogonki jeśli chcesz ładniejszej prezentacji; opłucz je i osusz. Pieczarki lub boczniaki pokrój w plasterki, pomidorki koktajlowe przekrój na pół, czosnek drobno posiekaj.
-
Wywar
- 4
Po 15–20 minutach dodaj do wywaru pomidorki koktajlowe i gotuj około 5 minut, następnie dorzuć grzyby i gotuj kolejne 5–7 minut, aż lekko zmiękną, ale pozostaną sprężyste.
-
Gotowanie
- 5
Pastę tom yum rozprowadź w małej miseczce z kilkoma łyżkami gorącego wywaru, dokładnie wymieszaj i wlej do garnka; dodaj posiekany czosnek i gotuj całość jeszcze 3–4 minuty, aby smaki się połączyły.
- 6
Wlej mleczko kokosowe, dokładnie zamieszaj i doprowadź zupę do delikatnego wrzenia, następnie dopraw sosem rybnym i cukrem palmowym, próbując po każdej porcji, aby uzyskać wyraźny, ale zbalansowany smak słono-ostro-kwaśny.
- 7
Dodaj krewetki do lekko wrzącej zupy i gotuj 2–3 minuty, tylko do chwili, gdy staną się różowe i jędrne; nie gotuj ich zbyt długo, żeby nie zrobiły się gumowe.
-
Podanie
- 8
Zdejmij garnek z ognia i dopiero teraz wciśnij sok z limonek (zacznij od 2 sztuk i stopniowo dodawaj więcej do uzyskania przyjemnej, wyraźnej kwasowości), następnie dorzuć posiekaną kolendrę i delikatnie wymieszaj.
- 9
Jeśli podajesz z ryżem jaśminowym lub makaronem ryżowym, ugotuj go osobno zgodnie z instrukcją na opakowaniu; ryż serwuj obok zupy lub wsypuj do misek, a makaron umieść na dnie misek i zalej gorącą zupą.
- 10
Przed podaniem usuń z zupy większe kawałki trawy cytrynowej i galangalu, rozlej tom yum do misek, udekoruj dodatkową kolendrą i ewentualnie ćwiartkami limonki; podawaj od razu, gdy jest bardzo gorąca i aromatyczna.
Wskazówki i porady
- Jeśli nie masz świeżej trawy cytrynowej, galangalu czy liści kaffiru, użyj mrożonych lub suszonych – są dużo lepsze niż całkowita rezygnacja z tych składników, które budują charakterystyczny smak tom yum.
- Chili dodawaj stopniowo – łatwiej zwiększyć ostrość, niż ją złagodzić; jeśli przesadzisz, dołóż trochę mleczka kokosowego i odrobinę cukru, co lekko zrównoważy pikantność.
- Sok z limonki zawsze dodawaj po zdjęciu zupy z ognia, dzięki temu zachowa świeży, cytrusowy aromat i nie zgorzknieje od gotowania.
- Krewetki możesz częściowo zastąpić kurczakiem lub tofu – dodaj je wcześniej, aby zdążyły się ugotować, a krewetki wrzuć na sam koniec, by pozostały soczyste.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.