ankagotuje
Obiady

Sos mole meksykański z suszonymi chili i gorzką czekoladą

od Anki 31 maja 2026
Sos mole meksykański z suszonymi chili i gorzką czekoladą

Sos mole to ikona kuchni meksykańskiej – gęsty, głęboko aromatyczny sos z suszonych papryk chili, przypraw, orzechów i gorzkiej czekolady. Świetnie otula pieczonego kurczaka, indyka czy warzywa, a jego smak łączy pikantność, słodycz, goryczkę i lekko dymne nuty w jednym, niezwykle wyrafinowanym kęsie.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
1h 30min
Trudność
cierpliwy
Porcje
6
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
473 kcal
Węglowodany
36 g
Białko
20 g
Tłuszcze
23 g

1 porcja ≈ 110 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duży garnek lub głęboka patelnia
  • patelnia do prażenia
  • blender kielichowy lub ręczny
  • gęste sitko
  • miska żaroodporna do moczenia chili
  • łyżka drewniana do mieszania

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Suszone chili

Warzywa i olej

Orzechy, ziarna i pieczywo

Przyprawy i dodatki

Bulion, czekolada i doprawienie

Przygotowanie

  1. Prażenie chili

  2. 1

    Suszone papryczki chili oczyść z ogonków i pestek, po czym przełóż na suchą, rozgrzaną patelnię i praż na średnim ogniu 30–60 sekund z każdej strony, aż lekko ściemnieją i zaczną intensywnie pachnieć, ale nie przypalą się.

  3. 2

    Przełóż uprażone chili do miski, zalej gorącą wodą tak, aby były przykryte, i odstaw na 20 minut do zmięknięcia; po namoczeniu odcedź je, zachowując wodę z moczenia.

  4. Prażenie orzechów i ziaren

  5. 3

    Na tej samej suchej patelni upraż migdały, orzechy ziemne, pestki dyni i nasiona sezamu przez 3–4 minuty, często mieszając, aż lekko się zrumienią i zaczną pachnieć; przełóż na talerzyk, a na patelni krótko zrumień kromkę pieczywa lub tortillę.

  6. Podsmażanie warzyw

  7. 4

    W dużym garnku lub głębokiej patelni rozgrzej olej, dodaj posiekaną cebulę i smaż 3–4 minuty, aż się zeszkli, następnie dodaj czosnek i smaż kolejną minutę, po czym dorzuć pokrojone pomidory i duś razem 5–7 minut, aż pomidory się rozpadną.

  8. Miksowanie

  9. 5

    Do misy blendera przełóż namoczone chili, uprażone orzechy i ziarna, podsmażone warzywa z garnka, zrumienione pieczywo, rodzynki, cynamon, kumin, mieloną kolendrę, goździki i szczyptę anyżu; dodaj około 200 ml bulionu oraz 100 ml wody z moczenia chili i zmiksuj na gładki, gęsty sos.

  10. 6

    Przetrzyj zmiksowany sos przez gęste sitko z powrotem do garnka, aby pozbyć się ewentualnych twardych skórek i fragmentów przypraw, a następnie dolej resztę bulionu, wymieszaj i doprowadź całość do lekkiego wrzenia na małym ogniu.

  11. Gotowanie i wykończenie

  12. 7

    Dodaj posiekaną gorzką czekoladę, mieszając aż całkowicie się rozpuści, po czym gotuj sos na bardzo małym ogniu jeszcze 30–40 minut, co jakiś czas mieszając, aż zgęstnieje i nabierze głębokiego, jednolitego smaku.

  13. 8

    Pod koniec gotowania dopraw sos mole solą oraz, jeśli trzeba, odrobiną cukru, aby zrównoważyć ostrość i goryczkę; w razie potrzeby dolej odrobinę bulionu lub wody z chili, jeśli sos jest zbyt gęsty, lub pogotuj chwilę dłużej, by go zagęścić.

  14. 9

    Gotowy sos mole podawaj na gorąco jako obfity sos do pieczonego lub gotowanego kurczaka, indyka, wieprzowiny albo podsmażonych warzyw, polewając je obficie i ewentualnie posypując odrobiną sezamu przed podaniem.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie masz meksykańskich odmian chili, użyj dowolnych suszonych papryczek – połącz łagodniejsze z ostrzejszymi, a ostrość reguluj, dodając je stopniowo i próbując sos w trakcie gotowania.
  • Uważaj, aby podczas prażenia chili i orzechów ich nie przypalić – gorycz przypalonej skórki zdominuje sos; lepiej lekko niedoprażyć niż przesadzić z temperaturą.
  • Sos mole najlepiej smakuje następnego dnia po przygotowaniu – przechowuj go w lodówce i delikatnie odgrzej, rozrzedzając ewentualnie odrobiną bulionu lub wody.
  • Podawaj sos mole z ryżem, świeżą kolendrą i kawałkami limonki – kwasowość cytrusów pięknie podbija czekoladowo-orzechowy charakter sosu.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.