ankagotuje
Obiady

Sos czosnkowy

od Anki 3 lipca 2025 4.9 (53 ocen)
Sos czosnkowy

Sos czosnkowy to aromatyczny dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Łączy w sobie intensywny czosnkowy aromat z kremową konsystencją majonezu i jogurtu lub śmietany. Idealny do sałatek, mięs z grilla czy frytek, ożywia każde danie i nadaje mu wyjątkowego charakteru.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
25 min
Trudność
łatwy
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
429 kcal
Węglowodany
11 g
Białko
7 g
Tłuszcze
39 g

1 porcja ≈ 28 g · 120 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • praska do czosnku
  • miska
  • łyżka do mieszania
  • pojemnik z pokrywką
  • nóż (jeśli siekasz czosnek)

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Przygotowanie

  1. 1

    obierz 2-3 ząbki czosnku i rozgnieć je praską lub drobno posiekaj

  2. 2

    w misce wymieszaj 50 ml majonezu z 50 ml jogurtu naturalnego lub śmietany

  3. 3

    dodaj przeciśnięty czosnek oraz 1-2 łyżeczki soku z cytryny

  4. 4

    dopraw sos solą i pieprzem do smaku, możesz dodać odrobinę cukru pudru lub miodu

  5. 5

    opcjonalnie wzbogac sos ziołami prowansalskimi, papryką, czosnkiem w proszku lub świeżą natką pietruszki

  6. 6

    przechowuj sos w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły

  7. 7

    podawaj jako dodatek do sałatek, mięs z grilla lub frytek.

Wskazówki i porady

  • Jeśli czosnek wychodzi za ostry, usuń zieloną kiełkę ze środka ząbków – to ona daje nieprzyjemną goryczkę, a sos będzie delikatniejszy.
  • Sos zyska pełnię smaku dopiero po 30 minutach w lodówce, ale najlepszy jest po 2-3 godzinach – czosnek zdąży się rozpuścić i całość pięknie się połączy.
  • Jeśli wychodzi Ci za rzadki, dodaj więcej majonezu (proporcja 60:40 zamiast 50:50), a jeśli za gęsty – rozcieńcz łyżką mleka albo cytryny.
  • Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku maksymalnie 3 dni – dłużej czosnek zaczyna intensywnie pachnieć i jogurt może się rozwarstwiać.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.