Sloppy joe – amerykańska kanapka z mieloną wołowiną w sosie pomidorowym
Sloppy joe to kultowa amerykańska kanapka z soczystą, mieloną wołowiną duszoną w lekko słodkim, pomidorowym sosie z musztardą i sosem Worcestershire. Jest sycąca, aromatyczna i idealna na szybki, domowy fast food na obiad lub kolację.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 181 kcal
- Węglowodany
- 15 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcze
- 9 g
1 porcja ≈ 320 g · 580 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- duża patelnia z grubym dnem
- deska do krojenia
- ostry nóż kuchenny
- drewniana lub silikonowa łopatka
- mały garnek lub patelnia do opiekania bułek
- miska do odmierzania i mieszania sosu (opcjonalnie)
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
na mięsny sos
do składania kanapki
Przygotowanie
-
Sos mięsny
- 1
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę, paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w małą kostkę, czosnek drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
- 2
Na dużej, szerokiej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu, wrzuć cebulę i paprykę, smaż 3–4 minuty, aż zmiękną i lekko się zeszklą, pod koniec dodaj czosnek i smaż jeszcze około 1 minuty, uważając, by się nie przypalił.
- 3
Zwiększ ogień do średnio-wysokiego, dodaj mieloną wołowinę, rozdrabniaj ją łopatką, aby nie tworzyły się duże grudki, i smaż 5–7 minut, aż mięso przestanie być różowe i delikatnie się zrumieni; w razie potrzeby zlej nadmiar tłuszczu.
- 4
Dodaj koncentrat pomidorowy, krótko przesmaż go z mięsem (około 1 minuty), następnie wlej passatę lub pomidory z puszki, ketchup oraz wodę, dokładnie wymieszaj, aby sos był jednolity.
- 5
Dodaj brązowy cukier, musztardę, sos Worcestershire, paprykę słodką, ewentualnie wędzoną lub ostrą oraz kumin, dopraw całość solą i pieprzem, wymieszaj i doprowadź do zagotowania.
- 6
Zmniejsz ogień do małego i duś sos 15–20 minut bez przykrycia, co jakiś czas mieszając, aż zgęstnieje i będzie gęsty, mięsty – powinien dobrze trzymać się na łyżce i nie być zbyt rzadki; w razie potrzeby dopraw jeszcze solą, pieprzem lub odrobiną cukru.
-
Bułki
- 7
Pod koniec duszenia mięsa przekrój bułki na pół, posmaruj przekrojoną stronę cienką warstwą masła i opiecz na suchej patelni lub w piekarniku albo grillu, aż wnętrze będzie lekko złote i chrupiące.
-
Składanie i podanie
- 8
Na dolną część każdej bułki połóż plaster sera cheddar, nałóż hojnie gorącą porcję mięsnego sosu, ewentualnie dodaj plasterki ogórka konserwowego, przykryj wierzchnią częścią bułki i lekko dociśnij.
- 9
Podawaj sloppy joe od razu po przygotowaniu, gdy bułka jest jeszcze chrupiąca, a nadzienie gorące i soczyste; kanapkę jedz w dłoniach, licząc się z tym, że sos będzie delikatnie wypływał – na tym polega jej urok.
Wskazówki i porady
- Jeśli nie masz sosu Worcestershire, połącz 1 łyżeczkę octu jabłkowego lub winnego z szczyptą sosu sojowego – smak nie będzie identyczny, ale doda potrawie kwasowości i umami zbliżonych do oryginału.
- Mięso smaż na dość wysokim ogniu partiami, jeśli patelnia jest mała – dzięki temu ładnie się zrumieni zamiast dusić we własnym soku, a smak sloppy joe będzie intensywniejszy.
- Konsystencja farszu jest kluczowa: jeśli sos jest zbyt rzadki, duś go kilka minut dłużej bez przykrycia; jeśli zbyt gęsty, dolej odrobinę wody lub passaty i ponownie zagotuj.
- Dla wersji lżejszej możesz część wołowiny (np. 200 g) zastąpić drobno posiekaną marchewką lub selerem naciowym – nadal będzie to w duchu klasycznego sloppy joe, a kanapka stanie się nieco mniej tłusta.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.