ankagotuje
Obiady

Polędwiczka wieprzowa w sosie grzybowym

od Anki 23 sierpnia 2018 4.7 (235 ocen)
Polędwiczka wieprzowa w sosie grzybowym

Coś pysznego na obiad.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
35 min
Trudność
łatwy
Porcje
2
Aktywna praca
Wartości odżywcze na 1 porcję
320
kcal
35g
białko
5g
węgle
17g
tłuszcz

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • patelnia
  • tłuczek do mięsa
  • deska do krojenia
  • nóż kuchenny
  • praska do czosnku

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

na mięso

na sos

Przygotowanie

  1. Mięso

  2. 1

    Polędwiczkę solimy i pieprzymy z obu stron, kroimy na plasterki.

  3. 2

    Następnie delikatnie dłonią rozbijamy każdy kawałek mięsa.

  4. 3

    Obsmażamy z obu stron na łyżce oliwy i zdejmujemy z patelni.

  5. Sos

  6. 4

    Na patelnię wrzucamy cebulę, czosnek i grzyby – podsmażamy.

  7. 5

    Dodajemy jogurt, zioła, pieprz i sól – mieszamy.

  8. 6

    Do sosu wrzucamy mięso i kilka minut wszystko razem dusimy.

  9. 7

    Smacznego!!!

Wskazówki i porady

  • Rozbijając plasterki polędwiczki nie przesadzaj z siłą – wystarczy delikatne spłaszczenie, żeby mięso się równomiernie usmażyło i było kruche. Jeśli nie masz tłuczka, użyj dna ciężkiej szklanki.
  • Jogurt dodawaj do sosu na zdjętej z palnika patelni lub na bardzo małym ogniu, mieszając cały czas – zbyt wysoka temperatura sprawi, że się zwarzy i sos będzie grudkowaty zamiast gładki.
  • Grzyby shiitake przed pokrojeniem obetnij twarde nóżki (wyrzuć lub zostaw na wywar) – są niesmaczne. Jeśli nie masz shiitake, śmiało użyj pieczarek, podgrzybków lub mieszanki grzybów leśnych.
  • Gotowe mięso duszone w sosie wystarczy trzymać na patelni 3-4 minuty – polędwiczka szybko robi się sucha, więc lepiej krótko i na małym ogniu.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.