ankagotuje
Obiady

Paella valenciana z kurczakiem, królikiem i fasolką

od Anki 31 maja 2026
Paella valenciana z kurczakiem, królikiem i fasolką

Paella valenciana to klasyczne hiszpańskie danie z regionu Walencji – aromatyczny ryż z mięsem i warzywami, przygotowywany na szerokiej patelni. Szafran, rozmaryn i oliwa nadają mu niezwykły, śródziemnomorski charakter, a chrupiąca warstwa ryżu na dnie patelni to prawdziwy rarytas.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
1h 20min
Trudność
średni
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
144 kcal
Węglowodany
13 g
Białko
8 g
Tłuszcze
6 g

1 porcja ≈ 450 g · 650 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duża, szeroka patelnia do paelli lub głęboka patelnia o szerokim dnie
  • garnek do podgrzania bulionu
  • deska do krojenia
  • ostry nóż kuchenny
  • drewniana lub silikonowa łopatka
  • kuchenny ręcznik lub folia aluminiowa do przykrycia

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Przygotowanie

  1. 1

    Przygotuj wszystkie składniki: mięso z kurczaka i królika osusz papierowym ręcznikiem, posiekaj cebulę i czosnek, pomidory drobno pokrój lub zetrzyj na tarce, fasolkę potnij na kawałki 3–4 cm, bulion podgrzej do wrzenia. Szafran zalej 2 łyżkami wrzątku i odstaw, aby oddał kolor i aromat.

  2. 2

    Na szerokiej patelni do paelli (lub dużej, szerokiej patelni) rozgrzej 4 łyżki oliwy na średnio mocnym ogniu. Brzegi patelni możesz obsypać łyżeczką soli, co pomoże ograniczyć przypalanie się ryżu. Kawałki kurczaka i królika lekko posól, oprósz pieprzem i obsmaż ze wszystkich stron na złoty kolor przez 10–12 minut, aby dobrze się zrumieniły.

  3. 3

    Podsmażone mięso przesuń na brzegi patelni, a na środek wlej pozostałą 1 łyżkę oliwy. Dodaj cebulę i smaż 3–4 minuty, aż się zeszkli. Następnie dodaj czosnek oraz fasolkę i smaż kolejne 3–4 minuty, mieszając, aż fasolka lekko zmięknie.

  4. 4

    Dodaj na środek patelni pomidory, wsyp słodką paprykę i smaż całość 4–5 minut, aż z pomidorów odparuje większość płynu i powstanie gęsty sos. Wymieszaj z mięsem na patelni, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły.

  5. 5

    Wlej na patelnię gorący bulion, dodaj gałązkę rozmarynu, ugotowaną białą fasolę oraz wodę z namoczonym szafranem. Doprowadź całość do wrzenia, spróbuj płynu i dopraw solą oraz ewentualnie dodatkowym pieprzem. Gotuj na średnim ogniu około 10 minut, aby smaki się połączyły.

  6. 6

    Wsyp równomiernie ryż na całą powierzchnię patelni, rozprowadzając go delikatnie łyżką, aby tworzył równą warstwę. Od tego momentu NIE mieszaj ryżu. Gotuj na średnim ogniu przez około 8–10 minut, aż z wierzchu zaczną się pojawiać „oczka” bulgoczącego płynu, a ryż będzie widoczny.

  7. 7

    Zmniejsz ogień do małego i gotuj paellę kolejne 8–10 minut, aż ryż wchłonie większość płynu i będzie al dente. Jeżeli płyn zbyt szybko odparowuje, dolej niewielką ilość gorącego bulionu lub wody; jeśli jest go za dużo, lekko zwiększ ogień pod patelnią.

  8. 8

    Gdy ryż jest już prawie miękki, zwiększ ogień na 1–2 minuty, aby na dnie patelni utworzyła się lekko przyrumieniona, chrupiąca warstwa socarrat. Uważaj, żeby paelli nie przypalić – powinien powstać złocisty, a nie spalony spód.

  9. 9

    Zdejmij patelnię z ognia, wyjmij gałązkę rozmarynu i przykryj całość czystą ściereczką lub folią aluminiową. Odstaw paellę na 5–10 minut, aby ryż „odpoczął” i równomiernie doszedł.

  10. 10

    Podawaj paellę bezpośrednio z patelni, posypaną posiekaną natką pietruszki i podaną z cząstkami cytryny, którymi każdy może skropić swoją porcję tuż przed jedzeniem.

Wskazówki i porady

  • Zamiast ryżu typu bomba możesz użyć ryżu arborio, ale kontroluj ilość płynu – zwykle potrzebuje go nieco więcej, a ziarna powinny pozostać lekko jędrne.
  • Sekret smaku paelli to nieruszanie ryżu po rozsypaniu go w bulionie – mieszanie rozmywa strukturę dania i nie pozwala na powstanie chrupiącego socarratu na dnie.
  • Jeśli nie masz mięsa z królika, zwiększ ilość kurczaka do około 800 g, wybierając kawałki z kością i skórą, które dodadzą więcej smaku.
  • Ryżu nie płucz przed użyciem – skrobia pomaga ziarom wchłonąć smak bulionu i zachować odpowiednią, lekko kremową, ale nierozgotowaną konsystencję.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.