ankagotuje
Desery

Galaktoboureko z kremem z kaszy manny i syropem

od Anki 31 maja 2026
🌿 wegetariańskie
Galaktoboureko z kremem z kaszy manny i syropem

Galaktoboureko to klasyczny grecki deser z delikatnego ciasta filo, wypełnionego kremem z kaszy manny na mleku. Całość po upieczeniu obficie nasącza się cytrusowo-cynamonowym syropem, dzięki czemu ciasto jest wilgotne, aromatyczne i niezwykle apetyczne.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
2h
Trudność
cierpliwy
Porcje
12
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
315 kcal
Węglowodany
42 g
Białko
5 g
Tłuszcze
13 g

1 porcja ≈ 165 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duży rondel
  • mały garnek do syropu
  • forma do pieczenia 30×20 cm
  • trzepaczka
  • pędzelek kuchenny
  • misa i mikser ręczny lub rózga

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

na ciasto filo

na krem

na syrop

Przygotowanie

  1. Syrop

  2. 1

    Przygotuj syrop: do garnka wlej wodę, dodaj cukier, skórkę z pomarańczy, laskę cynamonu i sok z cytryny, doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu około 5–7 minut, aż cukier całkowicie się rozpuści i syrop lekko zgęstnieje, następnie zdejmij z ognia, wmieszaj miód i odstaw do całkowitego wystudzenia.

  3. Krem

  4. 2

    Przygotuj krem: w dużym rondlu podgrzej mleko z cukrem i startą skórką z cytryny, tuż przed zagotowaniem zmniejsz ogień i cienką strużką wsypuj kaszę mannę, energicznie mieszając trzepaczką, aż masa zgęstnieje i będzie gładka bez grudek.

  5. 3

    W misce ubij żółtka z wanilią na jasną, puszystą masę, następnie dodaj kilka łyżek gorącego kremu z kaszy manny, dokładnie wymieszaj (zahartuj żółtka) i wlej mieszankę z powrotem do rondla z kremem, mieszając cały czas na małym ogniu przez 1–2 minuty, na koniec zdejmij z ognia i wmieszaj masło, przykryj powierzchnię kremu folią spożywczą, aby nie utworzył się kożuch i odstaw, by był lekko ciepły, ale nie gorący.

  6. Składanie

  7. 4

    Rozgrzej piekarnik do 170°C (grzanie góra–dół), przygotuj prostokątną formę ok. 30×20 cm i delikatnie posmaruj jej dno oraz boki roztopionym masłem.

  8. 5

    Pracując szybko, aby filo nie wyschło, wyłóż dno formy pierwszym arkuszem ciasta filo, tak aby jego brzegi zachodziły na boki, posmaruj go roztopionym masłem, nałóż kolejny arkusz i ponownie posmaruj masłem, powtórz czynność, aż wykorzystasz 5 arkuszy na spód, każdy smarując masłem.

  9. 6

    Na przygotowany spód z ciasta filo wyłóż równomiernie ciepły krem z kaszy manny, wygładź powierzchnię szpatułką, a wystające brzegi dolnych arkuszy zawiń delikatnie do środka na krem.

  10. 7

    Na wierzch kremu układaj pozostałe 5 arkuszy filo, każdy kolejno smarując roztopionym masłem, ostatniego arkusza posmaruj masłem szczególnie dokładnie, aby ładnie się zrumienił.

  11. 8

    Ostrym nożem delikatnie natnij wierzch galaktoboureko w romby lub kwadraty, nie docinając do samego dna, oraz bardzo lekko skrop powierzchnię ciasta zimną wodą, aby arkusze nie odchodziły od siebie podczas pieczenia.

  12. Pieczenie

  13. 9

    Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz około 45–55 minut, aż ciasto filo będzie złote i chrupiące, a krem w środku ustabilizowany.

  14. 10

    Gorące ciasto wyjmij z piekarnika i od razu, powoli polewaj je całkowicie wystudzonym syropem, starając się równomiernie rozprowadzić płyn, pozostaw galaktoboureko w temperaturze pokojowej na minimum 3–4 godziny (najlepiej na noc), aby syrop wchłonął się do kremu i ciasta przed pokrojeniem w porcje.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie możesz dostać ciasta filo, nie zastępuj go francuskim – lepiej poszukaj w działach z produktami międzynarodowymi lub sklepach z żywnością grecką, bo tylko filo da odpowiednią lekkość i chrupkość.
  • Aby filo nie wysychało podczas pracy, trzymaj niewykorzystane arkusze przykryte lekko wilgotnym, czystym ręcznikiem kuchennym.
  • Syrop zawsze powinien być zimny lub w temperaturze pokojowej, a ciasto gorące – dzięki temu galaktoboureko pięknie wchłonie płyn i zachowa strukturę.
  • Podawaj w temperaturze pokojowej lub lekko schłodzone, opcjonalnie z odrobiną startego cynamonu na wierzchu dla podbicia aromatu.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.