ankagotuje
Mięsne

Tamales z wieprzowiną i pikantnym farszem

od Anki 31 maja 2026
Tamales z wieprzowiną i pikantnym farszem

Tamales to klasyczne meksykańskie sakiewki z delikatnego ciasta kukurydzianego, gotowane na parze w liściach kukurydzy. Kremowe, pachnące przyprawami ciasto otula soczysty, lekko pikantny farsz wieprzowy – idealne danie na rodzinny obiad lub spotkanie z przyjaciółmi.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
2h 30min
Trudność
cierpliwy
Porcje
8
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
200 kcal
Węglowodany
15 g
Białko
8 g
Tłuszcze
10 g

1 porcja ≈ 260 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duży garnek do gotowania mięsa
  • garnek lub parowar z wkładką do gotowania na parze
  • miska duża i średnia
  • patelnia
  • mikser ręczny lub planetarny
  • deska i ostry nóż

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

na owinięcie

na ciasto (masa)

na farsz

Przygotowanie

  1. Przygotowanie liści

  2. 1

    Suszone liście kukurydzy włóż do dużej miski, zalej bardzo ciepłą wodą, obciąż talerzem, aby były całkowicie zanurzone, i moczyć przez co najmniej 1 godzinę, aż staną się miękkie i elastyczne, następnie odcedź i osusz ręcznikiem kuchennym.

  3. Farsz

  4. 2

    Mięso wieprzowe pokrój w grubą kostkę, przełóż do garnka, dodaj połowę cebuli przekrojonej na pół, 2 ząbki czosnku, liście laurowe i suszone chili, zalej wodą tak, aby tylko przykryła składniki, lekko posól i gotuj na małym ogniu około 45 minut, aż mięso będzie bardzo miękkie.

  5. 3

    Ugotowane mięso odcedź, zachowując około 1 szklanki wywaru, mięso porwij dwoma widelcami na włókna, ugotowaną cebulę, czosnek i chili drobno posiekaj.

  6. 4

    Na patelni rozgrzej olej, zeszklij drobno posiekaną drugą połowę cebuli i pozostałe 2 ząbki czosnku, dodaj posiekane ugotowane chili, kmin rzymski, paprykę, mielone ziele angielskie oraz pieprz, smaż 2–3 minuty, następnie dodaj porwane mięso i około 100 ml zachowanego wywaru, duś mieszając, aż płyn się wchłonie, dopraw solą i odstaw do przestudzenia; teraz możesz dorzucić pokrojone oliwki lub starty ser, jeśli ich używasz.

  7. Ciasto

  8. 5

    Do dużej miski wsyp masa harina, proszek do pieczenia, sól i ewentualnie kmin rzymski, wymieszaj, wlej gorący (nie wrzący) bulion i mieszaj łyżką, aż powstanie gęsta, jednolita masa, odstaw na 10–15 minut, aby mąka dobrze wchłonęła płyn.

  9. 6

    W osobnej misce ubijaj smalec mikserem przez 4–5 minut, aż stanie się jasny i puszysty; następnie stopniowo dodawaj do niego masę z masa harina, cały czas mieszając, aż powstanie lekkie, kremowe ciasto o konsystencji gęstej pasty – dobrze przygotowane ciasto jest miękkie, ale nie lejące i łatwo się rozsmarowuje.

  10. Składanie

  11. 7

    Na każdy namoczony liść kukurydzy (gładką stroną do góry) nałóż porządną łyżkę ciasta, rozsmaruj je nożem lub łyżką w prostokąt o grubości około 0,5–1 cm, pozostawiając wolne górne 2–3 cm liścia, na środek ciasta nałóż 1–2 łyżki farszu mięsnego.

  12. 8

    Złóż boki liścia do środka tak, aby ciasto szczelnie otuliło farsz, następnie zegnij dolną część liścia do góry, a w razie potrzeby również górną, formując zwartą paczuszkę; jeśli liście są wąskie, możesz użyć dodatkowego paska liścia lub sznurka kuchennego, aby związać tamales.

  13. Gotowanie

  14. 9

    Tamales układaj pionowo, ściśle obok siebie, w koszyczku do gotowania na parze lub w garnku z wkładką do parowania, wlej do garnka wodę poniżej poziomu koszyczka, przykryj pokrywką i gotuj na parze przez 60–75 minut na średnim ogniu, uzupełniając wodę w razie potrzeby.

  15. 10

    Tamales są gotowe, gdy ciasto łatwo odchodzi od liścia i jest sprężyste; po ugotowaniu wyłącz ogień, pozostaw w garnku pod przykryciem na 10 minut, następnie podawaj gorące w liściach, ale jedz już bez nich, np. z salsą, guacamole lub kwaśną śmietaną.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie masz suszonych liści kukurydzy, możesz awaryjnie użyć papieru do pieczenia lub folii aluminiowej pociętej na prostokąty, choć oryginalny smak i aromat z liści kukurydzy będzie wyraźnie lepszy.
  • Dobrze ubity, puszysty smalec jest kluczem do lekkiego ciasta – nie skracaj tego etapu i dodawaj masę stopniowo, aż konsystencja będzie kremowa.
  • Tamales najlepiej gotować ciasno ułożone, aby się nie otwierały; po ugotowaniu możesz je przechowywać w lodówce do 3 dni i odgrzewać na parze lub w piekarniku pod przykryciem.
  • Stopień ostrości reguluj ilością chili – dla łagodniejszej wersji usuń pestki z papryczek lub zastąp je słodką papryką i odrobiną wędzonej.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.