ankagotuje
Mięsne

Stek w sosie pieprzowym

od Anki 31 maja 2026
🌾 bezglutenowe
Stek w sosie pieprzowym

Stek w sosie pieprzowym to klasyk kuchni francuskiej, w którym aromatyczny, grubo tłuczony pieprz otula soczystą wołowinę, a całość dopełnia kremowy, koniakowy sos. To efektowne, a zarazem dość proste danie, idealne na elegancki obiad lub kolację przy lampce czerwonego wina.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
40 min
Trudność
średni
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
158 kcal
Węglowodany
2 g
Białko
12 g
Tłuszcze
11 g

1 porcja ≈ 330 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • patelnia ciężka (stalowa lub żeliwna)
  • moździerz lub wałek do rozgniatania pieprzu
  • szczypce kuchenne
  • deska do krojenia
  • nóż kuchenny
  • łyżka drewniana lub silikonowa

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Do steków

Do sosu pieprzowego

Przygotowanie

  1. Steki

  2. 1

    Wyjmij steki z lodówki na około 30 minut przed smażeniem, aby nabrały temperatury pokojowej, a następnie osusz je dokładnie papierowym ręcznikiem.

  3. 2

    Ziarna czarnego pieprzu rozgnieć w moździerzu lub między dwiema warstwami papieru przy pomocy wałka – mają pozostać wyraźne kawałki, nie drobny proszek; wymieszaj z odrobiną soli i dokładnie obtocz w mieszance każdy stek, lekko dociskając pieprz do mięsa.

  4. 3

    Na dużej, ciężkiej patelni rozgrzej olej z masłem na średnio wysokim ogniu, aż tłuszcz będzie mocno gorący, ale niepalący; połóż steki i smaż z każdej strony po 2–3 minuty na średnio krwisty stopień (czas dopasuj do grubości mięsa i preferencji).

  5. 4

    Usmażone steki przełóż na talerz lub kratkę, opcjonalnie połóż na każdym odrobinę masła, lekko przykryj folią aluminiową i pozostaw na 5–7 minut, by odpoczęły i równomiernie rozprowadziły soki.

  6. Sos

  7. 5

    Na tej samej patelni, na której smażyło się mięso, zmniejsz ogień do średniego, w razie potrzeby usuń nadmiar tłuszczu, pozostawiając aromatyczne osady; dodaj drobno posiekaną szalotkę (i czosnek, jeśli używasz) i smaż, mieszając, aż zmięknie i lekko się zezłoci.

  8. 6

    Wsyp odsączony zielony pieprz oraz ewentualnie łyżeczkę dodatkowo tłuczonego pieprzu, chwilę przesmaż, po czym wlej koniak; ostrożnie zflambiruj, jeśli czujesz się pewnie (lub po prostu gotuj, aż alkohol odparuje i płyn prawie o połowę się zredukuje).

  9. 7

    Dodaj wywar wołowy, wymieszaj, zeskrobując drewnianą łopatką wszystkie przyrumienione fragmenty z dna patelni, i gotuj kilka minut, aż sos lekko zgęstnieje, po czym dolej śmietankę, dodaj musztardę Dijon i gotuj na małym ogniu kolejne 3–5 minut, aż sos stanie się gęsty i kremowy.

  10. 8

    Zdejmij patelnię z ognia, dodaj schłodzone masło w kostkach i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści i połączy z sosem, nadając mu jedwabistą konsystencję; dopraw całość solą i ewentualnie dodatkowym pieprzem do smaku.

  11. Wykończenie

  12. 9

    Włóż steki z powrotem na patelnię z sosem, wraz z sokami, które wypłynęły podczas odpoczynku, i podgrzewaj delikatnie przez 1–2 minuty, obracając mięso, aby równomiernie pokryło się sosem, nie dopuszczając jednak do długiego gotowania, by go nie przegotować.

  13. 10

    Podawaj steki natychmiast, obficie polane gorącym sosem pieprzowym, najlepiej z klasycznym puree ziemniaczanym lub frytkami oraz prostą sałatą z winegretem.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie masz koniaku, możesz użyć brandy lub wytrawnego białego wina; smak będzie nieco inny, ale nadal bardzo elegancki.
  • Steków nie nakłuwaj widelcem podczas smażenia – obracaj je szczypcami, aby nie wypuścić soków i zachować soczystość.
  • Moc pieprzu dopasuj do siebie: dla łagodniejszej wersji część czarnego pieprzu zastąp zielonym w zalewie, który jest delikatniejszy i bardziej aromatyczny.
  • Sos pieprzowy możesz przygotować nieco wcześniej, a tuż przed podaniem tylko go podgrzać i na końcu dodać zimne masło, żeby zachował idealnie kremową konsystencję.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.