ankagotuje
Wegetariańskie

Sos teriyaki domowy – błyszczący, aromatyczny dodatek do dań azjatyckich

od Anki 31 maja 2026
🌿 wegetariańskie
Sos teriyaki domowy – błyszczący, aromatyczny dodatek do dań azjatyckich

Sos teriyaki to klasyczny japoński, słodko-słony sos, który dodaje potrawom głębokiego smaku umami i pięknego, lśniącego wykończenia. Świetnie sprawdza się jako marynata do mięsa i ryb, sos do makaronu, ryżu czy warzyw smażonych w woku. Domowa wersja jest prosta, szybka i zdecydowanie smaczniejsza od sklepowej.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
20 min
Trudność
łatwy
Porcje
8
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
100 kcal
Węglowodany
28 g
Białko
5 g
Tłuszcze
5 g

1 porcja ≈ 40 g · 40 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • mały rondel z grubym dnem
  • deska do krojenia
  • nóż kuchenny
  • mała miseczka do rozrobienia skrobi
  • trzepaczka lub łyżka do mieszania
  • tarka do imbiru lub drobna tarka

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Przygotowanie

  1. 1

    Przygotuj wszystkie składniki: odmierz sos sojowy, mirin (lub ocet ryżowy), wodę, cukier i miód, obierz i zetrzyj imbir oraz obierz i drobno posiekaj lub przeciśnij czosnek.

  2. 2

    Do małego rondla z grubym dnem wlej sos sojowy, mirin (lub ocet ryżowy) i 80 ml wody, dodaj cukier brązowy, miód, starty imbir oraz czosnek, po czym dokładnie wymieszaj.

  3. 3

    Postaw rondel na średnim ogniu i podgrzewaj, mieszając, aż cukier całkowicie się rozpuści, a sos zacznie delikatnie się pienić; zmniejsz ogień do średnio-niskiego, aby sos lekko się gotował, ale nie gwałtownie wrzał.

  4. 4

    W małej miseczce wymieszaj skrobię kukurydzianą z 2 łyżkami zimnej wody, aż powstanie gładka zawiesina bez grudek.

  5. 5

    Ciągle mieszając sos w rondlu, wlej powoli zawiesinę skrobi i zwiększ ogień do średniego; gotuj 1–2 minuty, cały czas mieszając, aż sos wyraźnie zgęstnieje i stanie się szklisty.

  6. 6

    Zmniejsz ogień do minimum i gotuj sos jeszcze 3–5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż konsystencja będzie przypominać syrop klonowy – lejący, ale lekko lepki i oblepiający łyżkę.

  7. 7

    Zdejmij rondel z ognia, dodaj olej sezamowy i dokładnie wymieszaj; w razie potrzeby spróbuj sosu i dopasuj smak – jeśli chcesz bardziej słodki, dodaj odrobinę miodu, jeśli zbyt gęsty, dodaj 1–2 łyżki gorącej wody.

  8. 8

    Pozostaw sos do przestudzenia; w miarę stygnięcia jeszcze lekko zgęstnieje. Po ostudzeniu przelej go do czystej butelki lub słoiczka i przechowuj w lodówce do około tygodnia.

  9. 9

    Przed użyciem jako marynata lub sos do dań azjatyckich delikatnie podgrzej go na małym ogniu lub w kąpieli wodnej, aby stał się bardziej płynny i łatwiej pokrywał składniki.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie masz mirinu, użyj octu ryżowego i ewentualnie dodaj odrobinę więcej miodu lub cukru, aby zrównoważyć kwasowość.
  • Sos łatwo przypalić na zbyt dużym ogniu – trzymaj go na średnio-niskiej mocy i mieszaj regularnie, zwłaszcza po dodaniu skrobi.
  • Gęstość sosu dopasuj do zastosowania: do marynat zostaw go nieco rzadszy, do glazurowania mięsa czy ryb gotuj chwilę dłużej, aż będzie mocno lśniący i gęstszy.
  • Do wersji wegańskiej zastąp miód syropem klonowym lub syropem z agawy w tej samej ilości.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.