ankagotuje
Obiady

Sos BBQ domowy do żeberek, burgerów i dań z grilla

od Anki 31 maja 2026
Sos BBQ domowy do żeberek, burgerów i dań z grilla

Sos BBQ to kwintesencja amerykańskiego grillowania – gęsty, lekko słodki, kwaskowy i przyjemnie dymny. Ten domowy sos świetnie sprawdzi się jako marynata do mięs, dodatek do burgerów, frytek czy kanapek z pulled pork, a jego smak z łatwością przebija większość sklepowych wersji.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
35 min
Trudność
łatwy
Porcje
8
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
145 kcal
Węglowodany
31 g
Białko
2 g
Tłuszcze
2 g

1 porcja ≈ 55 g · 80 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • średni rondel z grubym dnem
  • deska do krojenia
  • ostry nóż
  • praska do czosnku
  • łyżka drewniana lub silikonowa do mieszania
  • blender ręczny lub sitko (opcjonalnie, do wygładzenia sosu)

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Przygotowanie

  1. 1

    Cebulę bardzo drobno posiekaj, a czosnek przeciśnij przez praskę, aby równomiernie oddały smak w sosie.

  2. 2

    W średnim rondelku rozgrzej olej na średnim ogniu, dodaj cebulę i smaż 3–4 minuty, aż będzie szklista i lekko złota, następnie dodaj czosnek i smaż jeszcze około 30 sekund, uważając, by się nie przypalił.

  3. 3

    Do rondelka wlej ketchup i wodę, dokładnie wymieszaj z podsmażoną cebulą i czosnkiem, zeskrobując ewentualne przyrumienione fragmenty z dna.

  4. 4

    Dodaj ocet, cukier brązowy, miód (lub melasę), sos Worcestershire, sos sojowy i musztardę, wszystko starannie wymieszaj, aż składniki się połączą.

  5. 5

    Wsyp wędzoną i słodką paprykę, pieprz czarny, pieprz cayenne (jeśli używasz) oraz sól, ponownie wymieszaj, aby przyprawy równomiernie rozprowadziły się w sosie.

  6. 6

    Zwiększ ogień, doprowadź sos do zagotowania, po czym zmniejsz go do małego i gotuj bez przykrycia przez 20–30 minut, często mieszając, aż sos wyraźnie zgęstnieje i będzie gładko spływał z łyżki.

  7. 7

    Pod koniec gotowania spróbuj sosu i w razie potrzeby dopraw go do smaku – dodaj odrobinę cukru, jeśli wolisz słodszy, lub nieco octu, jeśli chcesz mocniej kwaskowy.

  8. 8

    Zdejmij rondel z ognia i pozostaw sos do przestudzenia; jeśli chcesz idealnie gładką konsystencję, zblenduj całość na krem lub przetrzyj przez drobne sito.

  9. 9

    Przełóż wystudzony sos do wyparzonego słoika lub butelki, szczelnie zamknij i przechowuj w lodówce; przed podaniem możesz go delikatnie podgrzać, jeśli ma służyć jako sos do glazurowania mięsa na grillu.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie masz sosu Worcestershire, możesz połączyć dodatkową łyżeczkę sosu sojowego z kilkoma kroplami octu i odrobiną cukru, aby zbliżyć się do podobnego efektu smakowego.
  • Do glazurowania mięs na grillu nakładaj sos BBQ dopiero pod koniec pieczenia, aby cukier w sosie się skarmelizował, ale nie zdążył przypalić.
  • Ostrość sosu kontroluj ilością pieprzu cayenne – dla łagodniejszej wersji całkowicie go pomiń, a dla pikantnej dodaj nawet do 0,5 łyżeczki.
  • Sos nabiera pełni smaku po kilku godzinach w lodówce – warto przygotować go dzień wcześniej, a w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku może stać nawet do dwóch tygodni.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.