Pad thai z kurczakiem w aromatycznym sosie tamaryndowym
Pad thai z kurczakiem to jedno z najsłynniejszych dań kuchni tajskiej – smażony makaron ryżowy w sosie łączącym smaki słodki, słony i kwaśny, z chrupiącymi kiełkami i orzeszkami. To danie, które robi wrażenie, a jednocześnie jest zaskakująco szybkie i możliwe do przygotowania w domowej kuchni. Idealne na sycący obiad lub kolację w orientalnym stylu.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 162 kcal
- Węglowodany
- 17 g
- Białko
- 9 g
- Tłuszcze
- 6 g
1 porcja ≈ 320 g · 520 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- wok lub duża głęboka patelnia
- garnek lub duża miska do moczenia makaronu
- deska do krojenia
- ostry nóż
- miseczki do przygotowania sosu i dodatków
- łopatka lub drewniana łyżka do mieszania
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Makaron
Kurczak
Aromaty i dodatki do smażenia
Sos tamaryndowy
Do podania
Przygotowanie
-
Przygotowanie
- 1
Przygotuj sos: w małej miseczce wymieszaj sos rybny, pastę z tamaryndowca, sok z limonki, cukier oraz chili. Mieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści, a konsystencja będzie gładka; w razie potrzeby dodaj 1–2 łyżki wody, aby sos był płynny, ale wyrazisty w smaku. Odstaw na bok.
- 2
Makaron ryżowy zalej bardzo ciepłą, ale nie wrzącą wodą i mocz 5–8 minut, aż zmięknie, pozostając lekko al dente. Odcedź go dokładnie i delikatnie przemieszaj z odrobiną oleju, aby nitki się nie sklejały.
- 3
Kurczaka oczyść z błon, pokrój w cienkie paski lub małe kawałki, oprósz solą i pieprzem, lekko wymieszaj. Czosnek posiekaj drobno, imbir zetrzyj na drobnej tarce. Dymkę podziel na białą część i zielony szczypior, oba posiekaj. Kiełki opłucz i dobrze odsącz. Orzeszki ziemne z grubsza posiekaj.
-
Smażenie
- 4
Rozgrzej mocno wok lub dużą, szeroką patelnię, wlej 1 łyżkę oleju. Wrzuć czosnek oraz imbir i smaż na dużym ogniu przez ok. 30 sekund, aż zaczną intensywnie pachnieć, uważając, aby ich nie przypalić.
- 5
Dodaj kurczaka i smaż 4–5 minut na dużym ogniu, często mieszając, aż mięso się zrumieni i będzie w pełni wysmażone. Przesuń kurczaka na jedną stronę patelni, a w wolne miejsce wlej drugą łyżkę oleju.
- 6
Na wolną część patelni wbij jajka. Pozwól im lekko się ściąć, po czym delikatnie je zamieszaj szpatułką, tworząc miękką jajecznicę. Kiedy jajka są już prawie ścięte, wymieszaj je z kurczakiem, aby wszystko się połączyło.
- 7
Dodaj odcedzony makaron ryżowy oraz przygotowany wcześniej sos. Smaż energicznie mieszając przez 2–3 minuty, aż makaron dokładnie pokryje się sosem, wchłonie go i stanie się elastyczny. Jeśli danie wydaje się zbyt suche, dodaj odrobinę wody lub jeszcze odrobinkę sosu rybnego.
- 8
Dodaj większość kiełków fasoli mung oraz białą część dymki i smaż jeszcze około 1 minuty, tylko do lekkiego zmięknięcia, aby zachowały chrupkość. Patelnię zdejmij z ognia.
-
Wykończenie
- 9
Przełóż pad thai na talerze, posyp posiekanymi orzeszkami ziemnymi, resztą kiełków i zieloną częścią dymki. Skrop sokiem z limonki według smaku i udekoruj listkami kolendry lub natki, jeśli używasz.
- 10
Podawaj od razu, na gorąco. Do każdej porcji podaj dodatkowy kawałek limonki, aby każdy mógł doprawić danie do własnego smaku – w tajskiej kuchni pad thai powinien balansować między słodyczą, słonością, kwasowością i lekką ostrością.
Wskazówki i porady
- Jeśli nie masz pasty z tamaryndowca, możesz ją awaryjnie zastąpić mieszanką soku z limonki i odrobiny octu ryżowego z cukrem, ale smak będzie mniej autentyczny.
- Klucz do dobrego pad thai to bardzo gorący wok i szybkie smażenie – dzięki temu makaron pozostaje sprężysty, a składniki nie rozgotowują się.
- Ostre chili dozuj stopniowo: jeśli nie jesteś pewny ostrości, dodaj mniej do sosu, a resztę podaj osobno w formie płatków chili przy stole.
- Makaronu ryżowego nie gotuj jak pszennego – wystarczy namoczenie w gorącej wodzie; zbyt długie moczenie sprawi, że podczas smażenia będzie się rozpadał.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.