Nasi goreng z kurczakiem, krewetkami i warzywami
Nasi goreng to aromatyczny, indonezyjski smażony ryż z dodatkiem kurczaka, krewetek, warzyw i jajka, uwielbiany w całej Azji Południowo‑Wschodniej. Dzięki słodkiemu kecap manis, sosowi sojowemu i odrobinie chili danie ma głęboki, lekko karmelowy smak, który świetnie sprawdzi się na szybki obiad lub kolację.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 136 kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcze
- 7 g
1 porcja ≈ 420 g · 570 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- wok lub duża głęboka patelnia
- mała patelnia do smażenia jajek sadzonych
- garnek do gotowania ryżu
- deska do krojenia
- ostry nóż
- sitko do płukania ryżu
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Do smażenia
Do podania
Przygotowanie
-
Przygotowanie
- 1
Ryż ugotuj dzień wcześniej: dokładnie wypłucz, zalej podwójną objętością wody, ugotuj do miękkości, odcedź, rozłóż na dużym talerzu lub blasze i całkowicie wystudź, a następnie schłodź w lodówce, aby ziarna się nie sklejały.
- 2
Piersi z kurczaka pokrój w niewielką kostkę lub cienkie paski, lekko posól i oprósz pieprzem. Krewetki, jeśli są mrożone, rozmroź i osusz papierowym ręcznikiem.
- 3
Szalotkę i dymkę (białą część) drobno posiekaj, szczypior z dymki odłóż do dekoracji. Czosnek posiekaj bardzo drobno, chili pozbaw gniazd nasiennych i pokrój w cienkie plasterki. Marchew obierz i pokrój w cienkie słupki, fasolkę oczyść i pokrój na kawałki długości 2–3 cm.
-
Smażenie
- 4
Na dużej patelni lub woku rozgrzej 1 łyżkę oleju. Wbij 2 jajka, lekko je roztrzep na patelni i smaż mieszając, aż powstaną drobne kawałki ściętej jajecznicy. Przełóż jajko do miseczki i odstaw.
- 5
Na tej samej patelni rozgrzej kolejne 1,5 łyżki oleju na dużym ogniu. Dodaj kurczaka i smaż 3–4 minuty, aż przestanie być różowy. Dorzuć krewetki i smaż jeszcze około 2 minuty, aż zrobią się różowe i jędrne. Przełóż mięso z krewetkami do miski z jajkiem.
- 6
Do patelni dolej w razie potrzeby odrobinę oleju. Dodaj szalotkę, białą część dymki, czosnek, chili, marchew i fasolkę. Smaż na dość wysokim ogniu 3–4 minuty, często mieszając, aż warzywa lekko zmiękną, ale pozostaną chrupiące.
- 7
Dodaj do warzyw ugotowany, zimny ryż, rozdzielając palcami wszelkie grudki. Smaż 2–3 minuty, mieszając i podsmażając ryż, aż będzie gorący. Następnie wlej kecap manis, sos sojowy, ewentualnie sos rybny, dodaj sambal oelek, kumin i cukier. Dokładnie wymieszaj, aby każde ziarenko ryżu pokryło się sosem i lekko się skarmelizowało.
- 8
Do patelni z ryżem dodaj usmażone wcześniej jajko, kurczaka i krewetki. Smaż razem jeszcze 2 minuty, dokładnie mieszając. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem oraz dodatkową ilością sambal oelek lub kecap manis, aby wyważyć ostrość i słodycz.
-
Podanie
- 9
Na osobnej małej patelni (lub dwóch patelnach równocześnie) rozgrzej pozostały olej i usmaż pozostałe 4 jajka sadzone z płynnym żółtkiem. W czasie gdy jajka się smażą, rozłóż nasi goreng na 4 talerze, posyp posiekanym szczypiorem i ułóż z boku plasterki ogórka i pomidora.
- 10
Na każdą porcję połóż po jednym jajku sadzonym i podawaj nasi goreng od razu, z ćwiartką limonki do skropienia przed jedzeniem.
Wskazówki i porady
- Najlepszy nasi goreng wychodzi z ryżu ugotowanego poprzedniego dnia i dobrze wysuszonego w lodówce – świeżo ugotowany, wilgotny ryż łatwo się skleja i danie traci sypkość.
- Kecap manis jest kluczowy dla autentycznego smaku; jeśli go nie masz, możesz wymieszać jasny sos sojowy z odrobiną cukru lub miodu i zagotować, aż lekko zgęstnieje.
- Ostrość reguluj ilością chili i sambal oelek – jeśli gotujesz dla dzieci lub osób wrażliwych na pikantne smaki, dodaj tylko odrobinę pasty lub podaj ją osobno.
- Do nasi goreng możesz wykorzystać resztki pieczonego kurczaka, tofu lub same warzywa – to świetny sposób na niemarnowanie jedzenia i szybki obiad z tego, co jest w lodówce.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.