Makaron z łososiem w kremowym sosie kokosowo-tajskim
Aromatyczny makaron z łososiem w sosie kokosowym inspirowany kuchnią tajską to połączenie delikatnej ryby, świeżej limonki, ostrej pasty curry i pachnącej kolendry. Danie jest kremowe, lekko pikantne i pełne cytrusowych nut, a jednocześnie szybkie do przygotowania w jednym woku lub na patelni.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 137 kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcze
- 7 g
1 porcja ≈ 380 g · 520 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- duży wok lub głęboka patelnia
- garnek lub czajnik do zagotowania wody
- duża miska do namaczania makaronu
- deska do krojenia
- nóż kuchenny
- szczypce lub dwie łyżki do mieszania makaronu
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Łosoś i makaron
Sos kokosowy
Warzywa
Przyprawy
Dodatki
Przygotowanie
-
Przygotowanie
- 1
Łososia opłucz, osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w większą kostkę (ok. 2–3 cm). Oprósz delikatnie solą i świeżo mielonym pieprzem, odstaw na kilka minut, aby ryba się przegryzła.
- 2
Makaron ryżowy zalej wrzątkiem w dużej misce, przykryj i odstaw na 5–8 minut, aż zmięknie, ale pozostanie sprężysty. Odcedź, przepłucz zimną wodą i odstaw, aby dobrze ociekł.
-
Sos
- 3
W woku lub dużej, głębokiej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Wrzuć cebulę i smaż 2–3 minuty, aż zmięknie i lekko się zeszkli, następnie dodaj czosnek i starty imbir, smaż kolejne 30–60 sekund, mieszając, aby się nie przypaliły.
- 4
Dodaj do woka pastę curry i, cały czas mieszając, podsmaż przez około 1 minutę, aż zacznie intensywnie pachnieć. Wlej mleko kokosowe, dokładnie wymieszaj z pastą, doprowadź do lekkiego wrzenia, następnie dodaj sos sojowy, cukier trzcinowy i ewentualnie posiekaną papryczkę chili.
-
Gotowanie
- 5
Do sosu wrzuć paski papryki i marchewki, gotuj 3–4 minuty na średnim ogniu, aby warzywa lekko zmiękły, ale pozostały chrupiące. W razie potrzeby dodaj trochę wody, jeśli sos wydaje się zbyt gęsty.
- 6
Delikatnie dodaj kawałki łososia do sosu, zanurzając je w nim łyżką. Gotuj na niewielkim ogniu 4–5 minut, bez energicznego mieszania, aby ryba się nie rozpadła; w połowie czasu możesz ostrożnie przewrócić kawałki łososia.
- 7
Gdy łosoś będzie już ugotowany w środku, dodaj do woka namoczony i odcedzony makaron ryżowy. Za pomocą szczypiec lub dwóch łyżek delikatnie wymieszaj, żeby makaron dokładnie pokrył się sosem, i podgrzewaj całość 1–2 minuty, aż makaron wchłonie część sosu.
-
Wykończenie
- 8
Zdejmij wok z ognia, dopraw sokiem z limonki i ewentualnie dodatkową odrobiną sosu sojowego lub cukru, jeśli trzeba zbalansować smak. Na koniec wmieszaj posiekaną kolendrę, zostawiając część do posypania na wierzchu.
- 9
Podawaj makaron z łososiem od razu po przygotowaniu, posypany świeżą kolendrą i prażonym sezamem lub orzeszkami ziemnymi. Danie najlepiej smakuje gorące, prosto z woka.
Wskazówki i porady
- Jeśli nie masz makaronu ryżowego, możesz użyć makaronu pszennych nudli azjatyckich lub cienkiego spaghetti ugotowanego al dente – ważne, by nie rozgotować makaronu, bo wchłonie jeszcze sos.
- Stopień ostrości dania reguluj ilością pasty curry i świeżej papryczki chili – dla łagodniejszej wersji użyj 1 łyżki pasty i zrezygnuj z dodatkowego chili.
- Łososia nie mieszaj zbyt intensywnie w sosie, tylko delikatnie przewracaj – dzięki temu pozostanie w większych, soczystych kawałkach, zamiast się rozpaść.
- Do podania możesz dodać świeże listki mięty, dodatkowe ćwiartki limonki do skrapiania oraz chrupiące warzywa (kiełki fasoli mung, ogórek), aby nadać daniu więcej świeżości i tekstury.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.