ankagotuje
Obiady

Fish and chips z chrupiącą rybą i grubymi frytkami

od Anki 31 maja 2026
Fish and chips z chrupiącą rybą i grubymi frytkami

Fish and chips to klasyk brytyjskiej kuchni – soczysta, delikatna biała ryba w lekkim, piwnym cieście i grube, złociste frytki. Podane z kawałkiem cytryny i odrobiną octu lub sosem tatarskim smakują jak z nadmorskiej budki w Anglii. Idealne na sycący obiad, gdy masz ochotę na prosty, ale wyjątkowo aromatyczny fast food w domowym wydaniu.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
1h
Trudność
średni
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
116 kcal
Węglowodany
9 g
Białko
5 g
Tłuszcze
6 g

1 porcja ≈ 450 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duży garnek lub frytkownica do smażenia w głębokim tłuszczu
  • głęboka patelnia lub rondel
  • miska do ciasta i miska do moczenia ziemniaków
  • trzepaczka lub rózga kuchenna
  • deska do krojenia i ostry nóż
  • ręczniki papierowe i łyżka cedzakowa

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

na rybę

na ciasto piwne

na frytki

do smażenia

do podania

Przygotowanie

  1. Frytki

  2. 1

    Ziemniaki obierz, opłucz i pokrój na grube słupki o szerokości około 1–1,5 cm, starając się, aby były mniej więcej równej wielkości, dzięki czemu usmażą się równomiernie.[5][1]

  3. 2

    Pokrojone ziemniaki przełóż do dużej miski z zimną wodą i mocz 10–15 minut, aby wypłukać nadmiar skrobi, następnie odcedź i dokładnie osusz ręcznikiem kuchennym.[5][2]

  4. 3

    W dużym garnku lub frytkownicy rozgrzej olej do około 160°C, wrzucaj partiami ziemniaki i smaż 5–6 minut, aż będą miękkie, ale jeszcze blade; wyjmij na ręcznik papierowy i odstaw – będzie to pierwszy etap smażenia frytek.[5][1]

  5. Ryba

  6. 4

    Filety z ryby osusz ręcznikiem papierowym, pokrój na kawałki o szerokości 3–4 cm i oprósz z obu stron solą i pieprzem.[7][1]

  7. Ciasto piwne

  8. 5

    W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól, stopniowo wlewaj mocno schłodzone piwo, mieszając trzepaczką, aż uzyskasz gładkie, gęste, ale lejące ciasto nieco gęstsze niż na naleśniki; odstaw je na 10 minut.[1][5]

  9. Ryba

  10. 6

    Kawałki ryby tuż przed smażeniem obtocz cienko w mące do oprószenia, strząsając nadmiar, a następnie zanurzaj po kolei w cieście piwnym, tak aby były dokładnie pokryte z każdej strony.[7][4]

  11. 7

    Zwiększ temperaturę oleju do około 180–190°C, ostrożnie wkładaj kawałki ryby do głębokiego tłuszczu i smaż 3–5 minut, aż panierka będzie złocista i bardzo chrupiąca; usmażoną rybę odkładaj na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.[7][3]

  12. Frytki

  13. 8

    Po usmażeniu ryby ponownie rozgrzej olej do około 180°C, wrzuć wcześniej podsmażone frytki i smaż 3–4 minuty, aż będą złote i chrupiące, następnie od razu po wyjęciu posól je i lekko potrząśnij, aby sól się równomiernie rozprowadziła.[5][2]

  14. Podanie

  15. 9

    Rybę i frytki podawaj od razu po usmażeniu – na talerzu ułóż porcję frytek, na wierzchu kawałki ryby, na boku połóż ćwiartkę cytryny; według uznania skrop frytki octem słodowym lub jabłkowym i dodaj sos tatarski lub majonez.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie chcesz używać piwa, zastąp je mocno schłodzoną wodą gazowaną – ciasto nadal będzie lekkie i napowietrzone, choć mniej aromatyczne.
  • Aby uzyskać idealnie chrupiącą panierkę, trzymaj piwo i ciasto dobrze schłodzone oraz wkładaj rybę tylko do bardzo mocno rozgrzanego oleju.
  • Ziemniaki typu B lub C (mączyste) dadzą bardziej puszyste wnętrze frytek; podwójne smażenie (najpierw w niższej, potem w wyższej temperaturze) to sekret chrupiącej skórki.
  • Fish and chips najlepiej podawać od razu po usmażeniu – jeśli musisz coś wcześniej usmażyć, trzymaj rybę w piekarniku nagrzanym do 60°C z lekko uchylonymi drzwiczkami, aby panierka nie zmiękła.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.