ankagotuje
Zupy

Zupa grochowa

od Anki 18 października 2025 4.5 (43 ocen)
Zupa grochowa

Zupa grochowa to klasyka polskiej kuchni, która zachwyca głębokim smakiem i aromatem wędzonego mięsa. Przygotowana z grochu, boczku i warzyw, stanowi pożywny i rozgrzewający posiłek idealny na chłodne dni. Dzięki prostym trikom unikniesz problemów podczas gotowania i uzyskasz idealną konsystencję.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
25 min
Trudność
łatwy
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
81 kcal
Węglowodany
8 g
Białko
4 g
Tłuszcze
3 g

1 porcja ≈ 590 g · 480 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • garnek z grubym dnem (min. 3 litry)
  • durszlak lub sitko
  • deska do krojenia i nóż
  • łyżka drewniana
  • blender ręczny (opcjonalnie)

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Przygotowanie

  1. 1

    namocz groch na kilka godzin lub na noc, aby skrócić czas gotowania i zmiękczyć ziarna

  2. 2

    odsącz groch i przełóż do garnka z grubym dnem, zalej wodą i zagotuj na małym ogniu

  3. 3

    dodaj pokrojony w kostkę boczek oraz pokrojoną marchewkę, seler i ziemniaki

  4. 4

    wrzuć liście laurowe i ziele angielskie, które wzbogacą aromat zupy

  5. 5

    gotuj na małym ogniu, regularnie mieszając, aby uniknąć przypalenia, aż groch będzie miękki

  6. 6

    jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj więcej wody lub zmiksuj część grochu, aby uzyskać kremową konsystencję

  7. 7

    dopraw solą i pieprzem do smaku, a następnie gotuj jeszcze kilka minut

  8. 8

    podawaj gorącą, najlepiej z kromką świeżego chleba.

Wskazówki i porady

  • Jeśli chcesz skrócić namaczanie grochu, dodaj do wody szczyptę sody oczyszczonej – ziarna zmiękną szybciej i będą się równomierniej rozgotowywać.
  • Przed dodaniem do zupy podsmaż pokrojony boczek na suchej patelni przez 2-3 minuty – oddany tłuszcz i karmelizacja wzmocnią wędzony aromat całej zupy.
  • Groch łatwo przywiera do dna, dlatego mieszaj zupę co 5-10 minut drewnianą łyżką, zwłaszcza pod koniec gotowania, gdy gęstnieje.
  • Zupa grochowa gęstnieje w lodówce – przy odgrzewaniu dodaj pół szklanki wody lub bulionu, żeby przywrócić kremową konsystencję bez rozcieńczania smaku.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.