Pulled pork – soczysta szarpana wieprzowina w amerykańskim stylu
Pulled pork to klasyczna amerykańska szarpana wieprzowina pieczona bardzo długo w niskiej temperaturze, aż mięso dosłownie rozpada się na włókna. Aromatyczna mieszanka przypraw, delikatna słodycz cukru i lekka kwasowość octu tworzą mięso idealne do burgerów, bułek, tacos czy jako główny element obiadu.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 186 kcal
- Węglowodany
- 6 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcze
- 12 g
1 porcja ≈ 280 g · 520 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- garnek żeliwny lub głębokie naczynie żaroodporne z pokrywką
- patelnia (jeśli nie obsmażasz w tym samym garnku)
- piekarnik
- deska do krojenia
- dwa widelce do szarpania mięsa
- miska do przygotowania marynaty
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Przygotowanie
- 1
Łopatkę wieprzową oczyść z nadmiaru błon i tłuszczu, opłucz pod bieżącą wodą i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem. Pozostaw w temperaturze pokojowej na około 20–30 minut, aby mięso nie było lodowate przed obsmażaniem.
- 2
W misce wymieszaj brązowy cukier, sól, pieprz, wędzoną paprykę słodką, paprykę ostrą, kmin rzymski i suszony tymianek. Czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj do przypraw, wszystko dokładnie połącz, aby powstała równomierna sucha marynata.
- 3
Natrzyj mięso przygotowaną mieszanką przypraw z każdej strony, wmasowując ją dokładnie w powierzchnię łopatki. Odstaw mięso na minimum 1 godzinę w temperaturze pokojowej lub na 4–8 godzin do lodówki (przykryte), aby dobrze przeszło przyprawami.
- 4
Rozgrzej ciężki garnek żeliwny lub głęboką patelnię na średnio mocnym ogniu, wlej olej i gdy będzie gorący, obsmaż łopatkę z każdej strony na rumiano (łącznie 8–10 minut). Obsmażone mięso przełóż na talerz.
- 5
Do tego samego garnka dodaj pokrojoną w piórka cebulę i podsmaż ją 3–4 minuty, aż się zeszkli. Wlej wodę, ocet jabłkowy, sos Worcestershire, ketchup i musztardę, wymieszaj, zeskrobując drewnianą łopatką przypieczone fragmenty z dna naczynia – to one nadadzą sosowi głęboki smak.
- 6
Obsmażoną łopatkę włóż z powrotem do garnka, obróć ją kilka razy, aby pokryła się sosem. Naczynie przykryj pokrywką lub szczelnie folią aluminiową i wstaw do piekarnika nagrzanego do 130°C (góra–dół, bez termoobiegu). Piecz około 5,5–6,5 godziny, aż mięso będzie bardzo miękkie i będzie się rozpadało przy nakłuwaniu widelcem.
- 7
W trakcie pieczenia co 1,5–2 godziny polewaj łopatkę sosem z dna naczynia, a jeśli sos nadmiernie odparuje, dolej odrobinę wody (po 30–50 ml), aby na dnie zawsze było trochę płynu i mięso nie wyschło.
- 8
Po upieczeniu wyjmij garnek z piekarnika i pozostaw mięso pod przykryciem na 20–30 minut, żeby odpoczęło i wchłonęło część soków. Następnie przełóż łopatkę na dużą deskę lub do szerokiej misy i za pomocą dwóch widelców porwij ją na cienkie włókna.
- 9
Sos z dna garnka zredukuj na średnim ogniu przez 5–10 minut, jeśli jest bardzo rzadki, aż lekko zgęstnieje. Wrzuć porwane mięso z powrotem do garnka z sosem i dokładnie wymieszaj, żeby każde włókno pokryło się aromatyczną glazurą.
- 10
Gotowe pulled pork podawaj od razu, najlepiej w podgrzanych bułkach z kolbką ulubionej surówki (np. coleslaw), albo jako danie główne z pieczonymi ziemniakami i sałatką. Mięso świetnie nadaje się też do przechowywania – po ostudzeniu możesz je schłodzić i delikatnie odgrzewać w sosie kolejnego dnia.
Wskazówki i porady
- Zamiast łopatki możesz użyć karkówki wieprzowej – ma więcej tłuszczu, dzięki czemu mięso będzie jeszcze bardziej soczyste, ale czas pieczenia może się wydłużyć o około 30–60 minut.
- Jeśli wolisz bardziej dymny, „bbq” smak, część ketchupu zastąp gotowym sosem barbecue i dodaj odrobinę dodatkowej wędzonej papryki.
- Aby mięso nie wyszło suche, nie skracaj czasu pieczenia i nie zwiększaj zbyt mocno temperatury – kluczem do pulled pork jest powolne pieczenie w niskiej temperaturze i odpoczynek mięsa po wyjęciu z piekarnika.
- Pozostałe pulled pork świetnie się mrozi – zapakuj je w porcje z odrobiną sosu, a przy odgrzewaniu dolej łyżkę wody lub bulionu, by zachować soczystość.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.