Popcorn z Air Fryera
Popcorn z Air Fryera to szybki i prosty sposób na przygotowanie ulubionej przekąski bez użycia mikrofalówki. Wystarczy kilka składników i frytkownica beztłuszczowa, by cieszyć się chrupiącym popcornem idealnym na wieczorny seans filmowy.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 469 kcal
- Węglowodany
- 63 g
- Białko
- 9 g
- Tłuszcze
- 22 g
1 porcja ≈ 32 g · 150 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- frytkownica beztłuszczowa (air fryer)
- papier do pieczenia (najlepiej perforowany)
- miska do mieszania ziaren z olejem
- łyżka
- pojemnik lub miska do serwowania
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Przygotowanie
- 1
wyłóż koszyk frytkownicy papierem do pieczenia
- 2
jeśli używasz zwykłych ziaren popcornu, wymieszaj je z 2 łyżkami oleju
- 3
wsyp nasiona popcornu do koszyka, rozkładając je równomiernie na dnie
- 4
ustaw temperaturę na 190 stopni Celsjusza
- 5
piecz popcorn przez 10 minut
- 6
po upływie czasu wyjmij popcorn i dopraw według uznania solą, masłem lub karmelem.
Wskazówki i porady
- Użyj perforowanego papieru do pieczenia zamiast zwykłego – dziurki zapewniają obieg gorącego powietrza, dzięki czemu ziarna równomiernie się wypryskują. Możesz też sam podziurkować zwykły papier widełkiem w kilku miejscach.
- Wsyp ziarna w pojedynczej warstwie, maksymalnie do połowy wysokości koszyka – jeśli będzie ich za dużo, część zostanie niewypryśnięta, a górne mogą się przypalić.
- Słuchaj dźwięku prysków pod koniec pieczenia – gdy przerwy między nimi wydłużą się do 2-3 sekund, wyłącz frytkownicę, bo dalsze pieczenie może przypalić już gotowy popcorn.
- Przełóż od razu do suchej miski i dopraw, kiedy jest jeszcze ciepły – gorący popcorn lepiej chłonie sól i masło. Przechowuj w szczelnym pojemniku maksymalnie 2 dni, bo szybko traci chrupkość.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.