Musaka z bakłażanem, ziemniakami i sosem beszamelowym
Musaka to aromatyczna, warstwowa zapiekanka z bakłażanem, ziemniakami, doprawionym mięsem mielonym i aksamitnym sosem beszamelowym. To sycące, efektowne danie z kuchni greckiej i szerzej bliskowschodniej, idealne na rodzinny obiad lub spotkanie z przyjaciółmi.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 137 kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcze
- 7 g
1 porcja ≈ 380 g · 520 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- duża patelnia
- garnek do gotowania ziemniaków
- rondel do sosu beszamelowego
- naczynie żaroodporne
- trzepaczka
- deska i ostry nóż
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
na warzywa
na sos mięsny
na sos beszamelowy
do składania i wykończenia
Przygotowanie
-
Warzywa
- 1
Bakłażany umyj, pokrój w plastry o grubości ok. 1 cm, lekko posól z obu stron i odstaw na 20–30 minut, aż puszczą sok; następnie opłucz je pod bieżącą wodą i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.
- 2
Ziemniaki obierz, pokrój w plastry o grubości ok. 0,5 cm, wrzuć do osolonej wody, doprowadź do wrzenia i gotuj 5–7 minut, aż lekko zmiękną, ale nadal będą trzymać kształt; odcedź i odstaw do przestudzenia.
- 3
Na dużej patelni rozgrzej 3 łyżki oliwy i partiami smaż plastry bakłażana z obu stron na złoty kolor, po 2–3 minuty na stronę; w razie potrzeby dodaj odrobinę więcej oliwy. Usmażone plastry odkładaj na ręcznik papierowy, lekko oprósz pieprzem.
-
Sos mięsny
- 4
Cebulę drobno posiekaj, czosnek przeciśnij przez praskę. Na drugiej patelni lub w garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy, zeszklij cebulę 3–4 minuty, dodaj czosnek i smaż kolejną minutę, następnie dodaj mięso mielone i smaż, rozdrabniając je, aż przestanie być różowe i lekko się zrumieni.
- 5
Do podsmażonego mięsa wlej czerwone wino (jeśli używasz) i odparuj większość płynu, po czym dodaj passatę lub pomidory, oregano, cynamon, słodką paprykę, sól i pieprz. Duś na małym ogniu 15–20 minut, aż sos zgęstnieje i będzie aromatyczny, w razie potrzeby dopraw do smaku.
-
Sos beszamelowy
- 6
W rondelku rozpuść masło, dodaj mąkę i mieszaj, aż powstanie jasna zasmażka (1–2 minuty, nie rumień jej zbyt mocno). Stopniowo dolewaj mleko, cały czas energicznie mieszając trzepaczką, aż sos będzie gładki i wyraźnie zgęstnieje; gotuj kilka minut na małym ogniu, mieszając.
- 7
Zdejmij beszamel z ognia, wmieszaj sól, pieprz, gałkę muszkatołową, żółtko oraz starty ser (jeśli używasz), dokładnie połącz, aby sos był gładki i kremowy.
-
Składanie i pieczenie
- 8
Naczynie żaroodporne (ok. 25×30 cm) wysmaruj oliwą lub masłem. Na dnie ułóż równą warstwę plasterków ziemniaków, na nich rozłóż połowę plastrów bakłażana, następnie wyłóż całość sosu mięsnego i rozprowadź równomiernie, na wierzch ułóż pozostałe plastry bakłażana.
- 9
Całość polej sosem beszamelowym, rozprowadzając go tak, aby dokładnie przykrył powierzchnię zapiekanki, a następnie posyp pokruszonym serem feta.
- 10
Wstaw musakę do piekarnika nagrzanego do 180°C (góra-dół) i piecz ok. 40–45 minut, aż wierzch się ładnie zarumieni, a brzegi będą lekko bulgotać. Po wyjęciu z piekarnika odstaw na 15–20 minut, aby zapiekanka „osiadła” i łatwiej się kroiła, po czym pokrój na porcje i podawaj.
Wskazówki i porady
- Jeśli chcesz odchudzić danie, zamiast smażyć bakłażany, ułóż plastry na blasze wyłożonej papierem, skrop lekko oliwą i piecz 15–20 minut w 200°C, aż zmiękną i lekko się zarumienią.
- Do sosu mięsnego możesz dodać szczyptę cukru, jeśli używasz bardzo kwaśnych pomidorów, co ładnie zrównoważy smak.
- Musaka najlepiej kroi się po krótkim odpoczynku; jeśli potrawę przygotujesz dzień wcześniej i odgrzejesz w piekarniku, smaki jeszcze bardziej się przegryzą.
- Część wołowiny możesz zastąpić drobno posiekaną cukinią lub soczewicą, aby danie było lżejsze i bardziej warzywne.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.