Makaron z boczniakami po tajsku z warzywami i orzechami nerkowca
Aromatyczny makaron z boczniakami po tajsku to szybkie, pełne smaku danie z woka, w którym sprężysty makaron łączy się z mięsistymi grzybami i chrupiącymi warzywami. Słono-słodko-kwaśny sos z nutą chili i limonki sprawia, że każdy kęs przenosi prosto do azjatyckiej ulicznej knajpki.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 159 kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcze
- 6 g
1 porcja ≈ 290 g · 460 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- wok lub duża, głęboka patelnia
- duży garnek lub miska do namoczenia makaronu
- sito do odcedzania makaronu
- deska do krojenia
- ostry nóż
- drewniana łyżka lub łopatka do mieszania
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
makaron
warzywa i grzyby
aromatyka
oleje
sos
dodatki
przyprawy
Przygotowanie
- 1
Makaron ryżowy zalej dużą ilością gorącej, ale nie wrzącej wody, odstaw na 8–10 minut, aż zmięknie, następnie odcedź i opłucz szybko zimną wodą, aby zatrzymać proces zmiękczania; pozostaw w sicie do odsączenia.
- 2
Boczniaki oczyść, odetnij twarde końcówki i pokrój w podłużne paski; paprykę pokrój w cienkie paski, marchew obierz i potnij w słupki (julienne), fasolkę szparagową przekrój na połówki lub 3-centymetrowe kawałki.
- 3
Czosnek i imbir drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce, chili pokrój w cienkie plasterki (jeśli chcesz łagodniejsze danie, usuń pestki); dymkę pokrój w ukośne plasterki, a kolendrę lub natkę grubo posiekaj.
- 4
W małej miseczce przygotuj sos: wymieszaj jasny i ciemny sos sojowy, sos rybny, sok z limonki, cukier trzcinowy i wodę, aż cukier się rozpuści; spróbuj i w razie potrzeby dopasuj balans słoności, słodyczy i kwasowości.
- 5
Na dużej patelni lub woku rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego, dodaj nerkowce i praż przez 2–3 minuty na średnim ogniu, aż lekko się zrumienią, po czym przełóż je na talerzyk.
- 6
Do tego samego woka dolej pozostałą 1 łyżkę oleju roślinnego oraz olej sezamowy, wrzuć czosnek, imbir i połowę chili, smaż mieszając około 30–40 sekund, uważając, aby czosnek się nie przypalił.
- 7
Dodaj boczniaki, zwiększ ogień i smaż przez 4–5 minut, aż zrumienią się i odparują nadmiar wody, następnie dodaj marchew, fasolkę i paprykę; smaż kolejne 3–4 minuty, aby warzywa lekko zmiękły, ale pozostały chrupiące.
- 8
Wlej przygotowany sos do woka, wymieszaj i duś wszystko razem 1–2 minuty, aby smaki się połączyły, następnie dodaj odsączony makaron ryżowy i dokładnie mieszaj przez 2–3 minuty na mocnym ogniu, aż makaron wchłonie sos.
- 9
Dodaj do woka uprażone nerkowce, większość posiekanej kolendry oraz dymkę, wymieszaj delikatnie; w razie potrzeby dopraw danie pieprzem i ewentualnie szczyptą soli lub odrobiną sosu sojowego.
- 10
Podawaj makaron od razu po przygotowaniu, posypując na talerzach pozostałą kolendrą i resztą plasterków chili, opcjonalnie podając dodatkowe cząstki limonki do skropienia.
Wskazówki i porady
- Makaron ryżowy łatwo rozgotować – mocz go tylko do momentu, gdy będzie lekko sprężysty, bo jeszcze dojdzie w sosie na patelni.
- Boczniaki najlepiej smażyć partiami na mocnym ogniu, aby się zrumieniły zamiast puścić wodę i dusić się we własnym sosie.
- Sos rybny można zastąpić dodatkową 1 łyżką sosu sojowego i szczyptą cukru, aby zachować balans smaków w wersji w pełni wegetariańskiej.
- Danie świetnie smakuje z dodatkiem kiełków fasoli mung lub kapusty pekińskiej wrzuconych na patelnię w ostatniej minucie smażenia.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.