ankagotuje
Obiady

Makaron z boczniakami po tajsku z warzywami i orzechami nerkowca

od Anki 31 maja 2026
Makaron z boczniakami po tajsku z warzywami i orzechami nerkowca

Aromatyczny makaron z boczniakami po tajsku to szybkie, pełne smaku danie z woka, w którym sprężysty makaron łączy się z mięsistymi grzybami i chrupiącymi warzywami. Słono-słodko-kwaśny sos z nutą chili i limonki sprawia, że każdy kęs przenosi prosto do azjatyckiej ulicznej knajpki.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
35 min
Trudność
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
159 kcal
Węglowodany
22 g
Białko
4 g
Tłuszcze
6 g

1 porcja ≈ 290 g · 460 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • wok lub duża, głęboka patelnia
  • duży garnek lub miska do namoczenia makaronu
  • sito do odcedzania makaronu
  • deska do krojenia
  • ostry nóż
  • drewniana łyżka lub łopatka do mieszania

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

makaron

warzywa i grzyby

aromatyka

oleje

sos

dodatki

przyprawy

Przygotowanie

  1. 1

    Makaron ryżowy zalej dużą ilością gorącej, ale nie wrzącej wody, odstaw na 8–10 minut, aż zmięknie, następnie odcedź i opłucz szybko zimną wodą, aby zatrzymać proces zmiękczania; pozostaw w sicie do odsączenia.

  2. 2

    Boczniaki oczyść, odetnij twarde końcówki i pokrój w podłużne paski; paprykę pokrój w cienkie paski, marchew obierz i potnij w słupki (julienne), fasolkę szparagową przekrój na połówki lub 3-centymetrowe kawałki.

  3. 3

    Czosnek i imbir drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce, chili pokrój w cienkie plasterki (jeśli chcesz łagodniejsze danie, usuń pestki); dymkę pokrój w ukośne plasterki, a kolendrę lub natkę grubo posiekaj.

  4. 4

    W małej miseczce przygotuj sos: wymieszaj jasny i ciemny sos sojowy, sos rybny, sok z limonki, cukier trzcinowy i wodę, aż cukier się rozpuści; spróbuj i w razie potrzeby dopasuj balans słoności, słodyczy i kwasowości.

  5. 5

    Na dużej patelni lub woku rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego, dodaj nerkowce i praż przez 2–3 minuty na średnim ogniu, aż lekko się zrumienią, po czym przełóż je na talerzyk.

  6. 6

    Do tego samego woka dolej pozostałą 1 łyżkę oleju roślinnego oraz olej sezamowy, wrzuć czosnek, imbir i połowę chili, smaż mieszając około 30–40 sekund, uważając, aby czosnek się nie przypalił.

  7. 7

    Dodaj boczniaki, zwiększ ogień i smaż przez 4–5 minut, aż zrumienią się i odparują nadmiar wody, następnie dodaj marchew, fasolkę i paprykę; smaż kolejne 3–4 minuty, aby warzywa lekko zmiękły, ale pozostały chrupiące.

  8. 8

    Wlej przygotowany sos do woka, wymieszaj i duś wszystko razem 1–2 minuty, aby smaki się połączyły, następnie dodaj odsączony makaron ryżowy i dokładnie mieszaj przez 2–3 minuty na mocnym ogniu, aż makaron wchłonie sos.

  9. 9

    Dodaj do woka uprażone nerkowce, większość posiekanej kolendry oraz dymkę, wymieszaj delikatnie; w razie potrzeby dopraw danie pieprzem i ewentualnie szczyptą soli lub odrobiną sosu sojowego.

  10. 10

    Podawaj makaron od razu po przygotowaniu, posypując na talerzach pozostałą kolendrą i resztą plasterków chili, opcjonalnie podając dodatkowe cząstki limonki do skropienia.

Wskazówki i porady

  • Makaron ryżowy łatwo rozgotować – mocz go tylko do momentu, gdy będzie lekko sprężysty, bo jeszcze dojdzie w sosie na patelni.
  • Boczniaki najlepiej smażyć partiami na mocnym ogniu, aby się zrumieniły zamiast puścić wodę i dusić się we własnym sosie.
  • Sos rybny można zastąpić dodatkową 1 łyżką sosu sojowego i szczyptą cukru, aby zachować balans smaków w wersji w pełni wegetariańskiej.
  • Danie świetnie smakuje z dodatkiem kiełków fasoli mung lub kapusty pekińskiej wrzuconych na patelnię w ostatniej minucie smażenia.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.