ankagotuje
Desery

Lody tajskie rolowane z truskawkami i bananem

od Anki 31 maja 2026
Lody tajskie rolowane z truskawkami i bananem

Lody tajskie to efektowny, azjatycki deser przygotowywany na zmrożonej płycie i formowany w cienkie ruloniki. W domu zrobisz je na zwykłej blasze – z kremowej śmietanki, mleka i świeżych owoców, bez maszyny do lodów. To idealny sposób na orzeźwienie i mały cukierniczy spektakl przy dzieciach czy gościach.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
1h 20min
Trudność
średni
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
166 kcal
Węglowodany
16 g
Białko
2 g
Tłuszcze
11 g

1 porcja ≈ 205 g · 340 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duża metalowa blacha z niskim rantem
  • zamrażarka
  • metalowa szpatułka lub szeroka łopatka
  • miska do mieszania
  • trzepaczka lub łyżka
  • deska do krojenia i nóż

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Baza mleczna

Masa owocowa

Dekoracja

Przygotowanie

  1. Przygotowanie

  2. 1

    Wstaw dużą metalową blachę z niskim rantem do zamrażarki na minimum 60 minut, aby porządnie się zmroziła; dobrze jest też schłodzić metalową szpatułkę lub szeroką łopatkę.

  3. 2

    Truskawki dokładnie umyj, usuń szypułki i osusz, następnie pokrój w drobną kostkę; banana obierz i również pokrój na małe kawałki.

  4. 3

    Przełóż truskawki i banana na deskę lub do miski, posyp cukrem pudrem, delikatnie rozgnieć płaską stroną noża lub widelcem, aż powstanie jednolita, lekko kawałkowa owocowa masa.

  5. 4

    Do miski wlej schłodzoną śmietankę i mleko, dodaj mleko skondensowane, cukier wanilinowy, szczyptę soli oraz ewentualnie posiekane listki mięty lub bazylii, po czym dokładnie wymieszaj trzepaczką, aż cukier się rozpuści.

  6. 5

    Dodaj masę owocową do śmietankowej bazy i dokładnie połącz, aby owoce równo rozłożyły się w masie; miskę z masą włóż na 10–15 minut do lodówki, by była dobrze schłodzona.

  7. Rolowanie

  8. 6

    Wyjmij z zamrażarki zimną blachę, szybko wylej na nią część masy (tyle, by po rozprowadzeniu miała grubość 2–3 mm) i równomiernie rozsmaruj szpatułką po całej powierzchni.

  9. 7

    Pozostaw masę na blasze w zamrażarce lub na bardzo zimnej płycie na 5–10 minut, aż całkowicie zamarznie i będzie twarda, ale nie przemrożona na kamień – powierzchnia powinna być matowa i sucha.

  10. 8

    Przykładając szpatułkę pod kątem około 45°, powoli zeskrobuj masę wzdłuż krótszego boku blachy, tworząc ciasne ruloniki lodów; jeśli masa się łamie, schładzaj ją chwilę dłużej.

  11. Podawanie

  12. 9

    Gotowe ruloniki szybko układaj pionowo w schłodzonych miseczkach lub pucharkach, dekoruj pokrojonymi owocami, posypkami lub pokruszonymi ciasteczkami i podawaj od razu.

  13. 10

    Pozostałą masę przechowuj w lodówce i w razie potrzeby rób kolejne partie lodowych ruloników na dobrze zmrożonej blasze.

Wskazówki i porady

  • Śmietanka, mleko i blacha powinny być jak najchłodniejsze – wtedy masa szybciej zamarza i łatwiej formuje się w estetyczne ruloniki.
  • Cukier puder możesz zastąpić miodem lub syropem klonowym, a truskawki – dowolnymi miękkimi owocami, np. malinami lub mango.
  • Jeśli nie masz metalowej szpatułki, użyj dużej, szerokiej łopatki kuchennej lub twardej karty, ale wcześniej dobrze ją schłódź.
  • Rolowane lody najlepiej smakują od razu po przygotowaniu – przygotuj dodatki i miseczki wcześniej, aby podać deser bez zwłoki.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.