Koktajl arbuzowo – bananowy
Pyszny koktajl – połączenie orzeźwiającego arbuza ze słodyczą banana – pycha! Koktajlu zdecydowanie nie trzeba dosładzać 🙂
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 53 kcal
- Węglowodany
- 13 g
- Białko
- 1 g
- Tłuszcze
- 0 g
1 porcja ≈ 245 g · 130 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- blender
- deska do krojenia
- nóż kuchenny
- łyżka (do odpestkowania arbuza)
- szklanka do podania
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
Przygotowanie
- 1
Do blendera wrzucam arbuz i banan.
- 2
Dobrze miksuję.
- 3
Na dno szklanki wkładam kilka kostek lodu.
- 4
Wlewam koktajl.
- 5
Dekoruję listkiem mięty.
Wskazówki i porady
- Arbuz schłódź w lodówce wcześniej, wtedy możesz użyć mniej lodu lub zupełnie go pominąć – koktajl będzie zimny i mniej rozwodniony.
- Jeśli konsystencja wyszła za rzadka (arbuz ma dużo wody), dodaj więcej banana, garść mrożonych truskawek lub łyżkę jogurtu greckiego – zagęścisz drink bez zmiany smaku.
- Resztę arbuza pokrój w kostkę i zamroź w woreczku strunowym – następnym razem użyjesz go zamiast lodu, koktajl będzie gęstszy i bardziej arbuzowy.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.