ankagotuje
Obiady

Katsu curry z chrupiącym kurczakiem i ryżem

od Anki 31 maja 2026
Katsu curry z chrupiącym kurczakiem i ryżem

Katsu curry to kultowe japońskie danie: soczysty, panierowany kurczak katsu podany z gęstym, aromatycznym sosem curry i miską puszystego ryżu. To sycący, kojący „comfort food”, który łączy chrupkość kotleta z głębią przypraw i delikatną słodyczą warzyw.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
1h
Trudność
średni
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
116 kcal
Węglowodany
12 g
Białko
6 g
Tłuszcze
4 g

1 porcja ≈ 450 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • garnek do gotowania ryżu
  • głęboka patelnia lub garnek do smażenia
  • rondel lub garnek do sosu
  • tłuczek do mięsa
  • deska do krojenia i ostry nóż
  • blender ręczny

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

na panierowany kurczak

na sos curry

na ryż

do dekoracji

Przygotowanie

  1. Ryż

  2. 1

    Ryż dokładnie przepłucz pod zimną wodą, aż woda będzie prawie klarowna, następnie przełóż do garnka, zalej odmierzoną ilością wody, dodaj sól, przykryj i gotuj na małym ogniu 10–12 minut, aż wchłonie płyn; odstaw pod przykryciem na kolejne 10 minut, aby doszedł.

  3. Kurczak

  4. 2

    Piersi z kurczaka oczyść z błon, przekrój poziomo na cieńsze kotlety (jeśli są grube) i delikatnie rozbij tłuczkiem przez folię spożywczą do grubości ok. 1 cm, następnie oprósz z obu stron solą i pieprzem.

  5. 3

    Przygotuj trzy talerze: na pierwszy wysyp mąkę, na drugim roztrzep jajka, na trzecim rozłóż panko; każdy kotlet obtocz najpierw w mące, strząsając nadmiar, potem w jajku, a na końcu dokładnie w panko, dociskając panierkę dłonią.

  6. 4

    W głębokiej patelni lub garnku rozgrzej olej do ok. 170–180°C; smaż kotlety partiami po 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące, po czym przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.

  7. Sos curry

  8. 5

    Cebule pokrój w cienkie piórka, marchew w cienkie półplasterki, czosnek i imbir drobno posiekaj; w szerokim garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę z odrobiną soli i smaż na średnim ogniu 5–7 minut, aż zmięknie i lekko się zrumieni.

  9. 6

    Do cebuli dodaj marchew, czosnek i imbir, smaż kolejne 2–3 minuty, mieszając, następnie wsyp mąkę, curry i kurkumę; podsmażaj całość 1–2 minuty, aż przyprawy uwolnią aromat, uważając, by mąka się nie przypaliła.

  10. 7

    Stopniowo wlewaj bulion, intensywnie mieszając trzepaczką, aby nie powstały grudki; dodaj sos sojowy, miód, koncentrat pomidorowy, przykryj i duś na małym ogniu 15–20 minut, aż marchew będzie miękka, a sos wyraźnie zgęstnieje.

  11. 8

    Zdejmij garnek z ognia, dodaj masło i mieszaj, aż się rozpuści; zblenduj sos na gładko blenderem ręcznym (lub przełóż partiami do kielichowego), następnie dopraw do smaku solą i pieprzem, ewentualnie odrobiną miodu lub sosu sojowego.

  12. Składanie

  13. 9

    Usmażone kotlety katsu pokrój poprzecznie w paski szerokości ok. 1,5–2 cm, starając się nie zgnieść panierki; na talerze nałóż porcję gorącego ryżu, obok wlej porcję sosu curry i ułóż na nim lub obok paski kurczaka.

  14. 10

    Całość posyp posiekaną dymką lub szczypiorkiem i podawaj od razu, gdy kurczak jest jeszcze bardzo chrupiący, a sos i ryż gorące.

Wskazówki i porady

  • Jeśli nie masz panko, użyj zwykłej bułki tartej, ale lekko ją podsusz na suchej patelni, aby była bardziej chrupiąca.
  • Aby kurczak nie wchłonął zbyt dużo tłuszczu, smaż go w dobrze rozgrzanym oleju i nie przepełniaj patelni – kotlety powinny swobodnie pływać.
  • Ostrość sosu możesz regulować, dodając pod koniec gotowania odrobinę ostrej papryczki, chili w proszku lub doprawiając łagodnym curry dla delikatniejszej wersji.
  • Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, rozcieńcz go niewielką ilością bulionu lub wody; jeśli zbyt rzadki, gotuj kilka minut dłużej bez przykrycia, aby odparował.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.