Gumbo z kurczakiem, kiełbasą i krewetkami po luizjańsku
Gumbo to gęsta, aromatyczna zupa z Luizjany, w której spotykają się smaki kuchni kreolskiej i cajun. Głęboko przypieczona zasmażka, „święta trójca” warzyw, pikantna kiełbasa i soczyste krewetki tworzą rozgrzewające, sycące danie idealne na obiad w chłodniejsze dni.
↓ Przejdź do przepisu- Wartość energetyczna
- 95 kcal
- Węglowodany
- 10 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcze
- 3 g
1 porcja ≈ 550 g · 520 kcal
Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.
Co potrzebujesz do gotowania
- duży, ciężki garnek lub szeroki rondel
- deska do krojenia
- ostry nóż kuchenny
- drewniana łyżka lub trzepaczka
- garnek do gotowania ryżu
- sitko do płukania ryżu
Składniki
☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.
mięso i owoce morza
na roux (zasmażkę)
warzywa
bulion, pomidory i przyprawy
do podania
Przygotowanie
-
Przygotowanie
- 1
Kurczaka oczyść, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój w niedużą kostkę. Kiełbasę pokrój w półplasterki. Cebulę, paprykę i seler naciowy pokrój w drobną kostkę, czosnek posiekaj. Jeśli używasz okry, pokrój ją w grubsze plastry.
-
Mięso
- 2
W dużym, ciężkim garnku rozgrzej 2 łyżki oleju. Obsmaż kurczaka partiami na średnio mocnym ogniu, aż lekko się zrumieni, przełóż na talerz. Następnie w tym samym garnku podsmaż kiełbasę na rumiano i również odłóż.
-
Roux
- 3
Do czystego, dużego garnka wlej 120 ml oleju i podgrzej na średnim ogniu. Wsyp mąkę i, mieszając cały czas drewnianą łyżką lub trzepaczką, smaż zasmażkę 15–20 minut, aż nabierze koloru ciemnego karmelu lub mlecznej czekolady – nie przestawaj mieszać, żeby się nie przypaliła.
- 4
Do gorącej, ciemnej zasmażki dodaj od razu cebulę, paprykę i seler naciowy. Uważaj, bo będzie mocno syczeć. Smaż, często mieszając, 5–8 minut, aż warzywa zmiękną i staną się aromatyczne, następnie dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze 1 minutę.
-
Gumbo
- 5
Do garnka wlej bulion i pomidory z puszki, dokładnie wymieszaj, zeskrobując z dna wszystko, co mogło się przypiec. Dodaj liście laurowe, tymianek, paprykę słodką, ostrą paprykę, sos Worcestershire, sól i pieprz. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień do małego.
- 6
Do lekko gotującej się zupy dodaj podsmażonego kurczaka i kiełbasę. Jeśli używasz okry, dodaj ją w tym momencie. Gotuj na małym ogniu 30–35 minut, co jakiś czas mieszając, aż smaki się połączą, a sos zgęstnieje.
-
Ryż
- 7
Na około 15 minut przed końcem gotowania gumbo nastaw ryż: opłucz go pod zimną wodą, a następnie ugotuj w 1 litrze lekko osolonej wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zwykle 15–18 minut), aż będzie miękki, ale sypki. Odstaw pod przykryciem na kilka minut.
-
Gumbo
- 8
Na ostatnie 5–7 minut gotowania gumbo dodaj krewetki. Gotuj na małym ogniu, aż zmienią kolor na różowy i będą soczyste – nie przedłużaj tego czasu, żeby ich nie przegotować. W razie potrzeby dopraw zupę solą, pieprzem i ostrą papryką.
- 9
Wyjmij liście laurowe. Do gotowego gumbo wsyp posiekaną natkę pietruszki lub szczypior i delikatnie wymieszaj. Zupa powinna być gęsta, o głębokim, lekko dymnym smaku zasmażki i pikantnego sosu.
-
Podanie
- 10
Podawaj gumbo na gorąco: do misek nałóż porcję ryżu, a następnie zalej obficie zupą z mięsem i krewetkami. Posyp dodatkową natką pietruszki lub szczypiorem tuż przed podaniem.
Wskazówki i porady
- Zasmażka jest sercem gumbo – smaż ją cierpliwie na średnio małym ogniu, cały czas mieszając od dna, bo nawet lekkie przypalenie popsuje smak i wymusi zaczynanie od nowa.
- Kiełbasę andouille możesz zastąpić dobrą, mocno wędzoną polską kiełbasą; jeśli lubisz intensywny smak, część bulionu wymień na wywar z wędzonki.
- Okra nie jest obowiązkowa, ale daje autentyczny smak i naturalnie zagęszcza zupę – jeśli jej nie masz, możesz dodać łyżkę mąki więcej do zasmażki lub odrobinę ryżu ugotować bezpośrednio w gumbo.
- Ostrość reguluj stopniowo, dodając cayenne małymi porcjami i próbując – gumbo powinno być pikantne, ale nie przytłaczające.
Oceń ten przepis
Anna Lipiec
Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!
Więcej o Anna →Podobne przepisy
Jak Ci wyszło?
Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.