ankagotuje
Śniadania

Congee tajskie – kremowa zupa ryżowa z kurczakiem i jajkiem

od Anki 31 maja 2026
Congee tajskie – kremowa zupa ryżowa z kurczakiem i jajkiem

Congee to delikatna, długo gotowana zupa z rozgotowanego ryżu, uwielbiana w Azji jako rozgrzewające śniadanie i kojące danie comfort food. Tajska wersja z aromatycznym bulionem, imbirem, mięsnymi klopsikami i jajkiem daje sycący, ale lekki posiłek, idealny na chłodny poranek lub gdy potrzebujesz czegoś łagodnego dla żołądka.

↓ Przejdź do przepisu
Czas
2h
Trudność
cierpliwy
Porcje
4
Aktywna praca
Wartości odżywcze w 100 g (szacunkowo)
Wartość energetyczna
104 kcal
Węglowodany
8 g
Białko
4 g
Tłuszcze
5 g

1 porcja ≈ 500 g · 520 kcal

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • duży garnek z grubym dnem
  • sitko do płukania ryżu
  • deska do krojenia
  • nóż kuchenny
  • miska do wyrabiania mięsa
  • rondel do gotowania jajek

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Na congee

Do pulpecików

Do podania

Przygotowanie

  1. Congee

  2. 1

    Ryż dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, kilkukrotnie zmieniając wodę, aż będzie prawie klarowna. Odcedź ryż na sicie i odstaw.

  3. 2

    Czosnek (3 ząbki) drobno posiekaj, imbir obierz; połowę pokrój w cienkie plasterki do gotowania, a połowę w bardzo drobne paseczki do podania.

  4. 3

    W dużym, ciężkim garnku rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu, wsyp posiekany czosnek i smaż, mieszając, aż lekko się zezłoci i zacznie intensywnie pachnieć, uważając, by go nie przypalić.

  5. 4

    Dodaj do garnka opłukany ryż, zamieszaj, by obtoczyć go w aromatycznym oleju, po czym wlej bulion i 500 ml wody. Dorzuć plasterki imbiru, zagotuj, następnie zmniejsz ogień do minimum.

  6. 5

    Gotuj congee na bardzo małym ogniu przez około 90–120 minut, często mieszając, szczególnie pod koniec, aby ryż nie przywarł do dna. W razie gdy zupa stanie się zbyt gęsta, dolewaj po trochu gorącej wody, aż osiągnie konsystencję gęstej, kremowej zupy.

  7. Pulpeciki

  8. 6

    W międzyczasie przygotuj pulpeciki: do miski włóż mięso mielone z kurczaka, 1 drobno posiekany ząbek czosnku, 1 łyżkę sosu sojowego i szczyptę białego pieprzu. Dokładnie wyrób dłonią, aż masa stanie się lepka, a następnie wilgotnymi dłońmi uformuj małe kulki (po ok. 15–20 g).

  9. 7

    Na około 10–15 minut przed końcem gotowania congee delikatnie włóż pulpeciki do delikatnie gotującej się zupy. Gotuj na małym ogniu, aż mięso będzie całkowicie ugotowane, a ryż mocno rozgotowany. Dopraw całość sosem sojowym, sosem rybnym, białym pieprzem i ewentualnie solą do smaku.

  10. Wykończenie

  11. 8

    Jajka ugotuj na półmiękko lub na miękko: w rondelku zagotuj wodę, ostrożnie włóż jajka w temperaturze pokojowej i gotuj 6–7 minut (półmiękko) lub około 5 minut (na miękko), następnie przełóż je do zimnej wody, obierz i odstaw.

  12. 9

    Dymkę pokrój w cienkie plasterki, kolendrę posiekaj lub porwij na liście, pozostały imbir w paskach przygotuj do podania. Congee powinno mieć konsystencję gęstej, gładkiej zupy, w której ryż prawie się rozpada.

  13. 10

    Gorące congee nalewaj do miseczek, do każdej włóż ugotowane jajko przekrojone na pół i kilka pulpecików z kurczaka. Posyp obficie dymką, kolendrą i paseczkami świeżego imbiru. Całość skrop odrobiną oleju sezamowego i według upodobań dopraw sosem chili lub płatkami chili.

Wskazówki i porady

  • Jeśli chcesz skrócić czas gotowania, namocz ryż w zimnej wodzie przez noc – szybciej się rozpadnie i congee będzie kremowe w krótszym czasie.
  • Zamiast mięsa z kurczaka możesz użyć mielonej wieprzowiny lub całkowicie pominąć mięso, gotując congee na bulionie warzywnym – otrzymasz lżejszą, wegetariańską wersję (bez sosu rybnego).
  • Konsystencję dopasuj do własnych upodobań: rzadsze congee uzyskasz, dolewając więcej bulionu, a gęstsze, dłużej gotując bez przykrycia i częściej mieszając.
  • Podawaj congee z dodatkowymi miseczkami sosu sojowego, rybnego, chili i świeżych ziół, aby każdy mógł doprawić swoją porcję indywidualnie, jak w azjatyckich domach i ulicznych barach.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Kategorie i tematy
Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →

Podobne przepisy

Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.