Mikstura na przeziębienie – mleko z masłem i miodem
Jesień trwa w najlepsze – aż trudno uwierzyć, że piękne letnie dni pozostały tylko wspomnieniem. Na szczęście na razie możemy rozkoszować się prawdziwą złotą jesienią, ale słotne i chłodne dni czają się już za rogiem, dlatego dzisiaj kolejny sposób na wzmocnienie organizmu. Klasyka. Napój o którym wiedziała każda babcia. Napój, przez który wiele dzieci niemal wypłakało sobie oczy 😉 Doskonały na infekcję, chrypkę i kaszel. Mleko z masłem i miodem – i tu zaskoczenie – jak dla mnie pycha 😀
Składniki:
kubek ciepłego mleka
1 łyżka miodu
1 łyżka masła
Wykonanie:
Mleko musi być na tyle ciepłe, aby masło się w nim rozpuściło, a jednocześnie nie gorące, tak aby miód nie stracił swoich prozdrowotnych właściwości.
Do ciepłego mleka najpierw dodajemy miękkie masło i mieszamy, aż całe się rozpuści. Następnie dodajemy miód i ponownie mieszamy.
Jeżeli chcemy zwiększyć jeszcze działanie naszego napoju, można dodać przeciśnięty przez praskę 1 ząbek czosnku – wtedy jednak napój ma niezwykle oryginalny smak i potrzeba trochę samozaparcia, aby go wypić.
Gotowe!!!
Czytaj też
zdrowie-na-talerzuOdkryj, jak dieta pudełkowa oszczędza czas i wspiera zdrowe nawyki żywieniowe!
zdrowie-na-talerzuZdrowe przekąski do pracy i szkoły – dlaczego warto wybrać owoce suszone?
zdrowie-na-talerzuO jakiej porze najlepiej przyjmować suplementy?
zdrowie-na-talerzuPoranek bez skoków cukru: jak zaplanować śniadanie sprzyjające stabilnej glikemii?
Co o tym myślisz?
Masz pytanie albo własny pomysł? Napisz — czytam wszystkie komentarze i chętnie odpowiem. Dołącz do rozmowy!
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.