Rodzynki – czy warto je jeść?
26 sierpnia 2017 od creanova-pl
Rodzynki są tylko niepozorne z wyglądu – w środku drzemie w nich potężna siła! Dobroczynnie wpływają na nasz układ trawienny, zapobiegają wzdęciom i zaparciom. Zmniejszają również poziom cholesterolu we krwi. Co więcej, osoby zagrożone osteoporozą powinny je włączyć do codziennego menu, ponieważ rodzynki zawierają w sobie dużą ilość wapnia.
Jedzmy więc te niepozorne, pomarszczone, słodkie kuleczki – najlepiej dodawać je do porannej owsianki … pamiętajmy tylko, że rodzynki są kaloryczne, nie przesadźmy więc z ich ilością.
Czytaj też
Co o tym myślisz?
Masz pytanie albo własny pomysł? Napisz — czytam wszystkie komentarze i chętnie odpowiem. Dołącz do rozmowy!
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.