ankagotuje

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

od Anki 22 listopada 2018 4.5 (99 ocen)
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Nie macie pomysłu na śniadanie? Świetnym rozwiązaniem będzie twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką. Doskonale smakuje na chlebie lub osobno, prosto z miseczki 🙂

↓ Przejdź do przepisu
Czas
10 min
Trudność
łatwy
Porcje
1
Aktywna praca
Wartości odżywcze na 1 porcję
200
kcal
26g
białko
8g
węgle
6g
tłuszcz

Wartości szacunkowe — różnią się w zależności od marek i konkretnych produktów.

Co potrzebujesz do gotowania

  • miska do miksowania
  • mikser ręczny lub widelec
  • deska do krojenia
  • nóż kuchenny
  • łyżka do mieszania

Składniki

ilości skalują się automatycznie

☐ Zaznacz to, co już masz w domu — kliknij „Kopiuj listę zakupów", żeby przenieść resztę na telefon.

Przygotowanie

  1. 1

    Jeżeli wykorzystacie do jego zrobienia chudy twaróg, zbijecie ilość kalorii – 150 g chudego twarogu. 100 gram odtłuszczonego kefiru.

  2. 2

    Do tego kilka rzodkiewek, pół szalotki, szczypiorek.

  3. 3

    Przyprawiamy solą i pieprzem – i gotowe 🙂

Wskazówki i porady

  • Kefir wygładza twaróg – jeśli pasta wychodzi zbyt gęsta, dodaj jeszcze łyżkę kefiru; jeśli za rzadka, zmniejsz jego ilość o połowę.
  • Rzodkiewki krój na drobniutką kostkę, nie tarcuj – wówczas nie puszczą nadmiaru wody i twarożek nie zrobi się wodnisty.
  • Szalotkę posiekaj bardzo drobno i wymieszaj z twarogiem na początku – jej aromat rozejdzie się równomiernie, bez ostrych niespodzianek w każdym kęsie.
  • Najlepszy smak osiągniesz po 30 minutach w lodówce – składniki się przegryzą, a konsystencja lekko zgęstnieje.
Smakowało?

Oceń ten przepis

Składniki — przepisy z tym samym
Anna Lipiec — autorka przepisów
O autorce

Anna Lipiec

Jestem Anka, pasjonatka kuchni. Uwielbiam tworzyć smakowe arcydzieła i eksperymentować z nowymi przepisami. Zapraszam do mojego kulinarnego świata!

Więcej o Anna →
Twoje notatki

Komentarze

Jak Ci wyszło?

Zrobiłeś/aś ten przepis? Podziel się! Napisz, jak Ci wyszło, co zmienisz następnym razem albo o co chcesz dopytać — Twój komentarz pomoże innym i zachęci więcej osób do gotowania. To zajmie chwilę 🙂
E-mail jest opcjonalny i nigdy go nie publikujemy — przyda się tylko, jeśli chcesz odpowiedź.

Wysyłając akceptujesz politykę prywatności.